Suunto Ambit3 Run Panduan bagi Pengguna - 2.5

POD dan sensor HR

Padankan Suunto Ambit3 Run Anda dengan POD kaki yang kompatibel dengan Bluetooth® Smart untuk menerima tambahan informasi saat melakukan latihan.

Suunto Smart Sensor yang disertakan di dalam paket Suunto Ambit3 Run (opsional) Anda telah dipadankan. Pemadanan diperlukan hanya bila Anda ingin menggunakan sensor detak jantung lain yang kompatibel dengan Bluetooth Smart.

Memadankan POD dan sensor HR

Prosedur pemadanan dapat berbeda bergantung pada POD atau jenis sensor detak jantung (HR). Harap lihat panduan pengguna untuk perangkat yang hendak Anda padankan dengan Suunto Ambit3 Run Anda sebelum melanjutkan.

Untuk memadankan POD atau sensor detak jantung:

1. Aktifkan POD atau sensor detak jantung. Jika Anda memadankan Suunto Smart Sensor, lihat Menyalakan Suunto Smart Sensor.
2. Tekan terus Next untuk masuk ke menu opsi.
3. Gulir ke Pair (Padankan) dengan Light Lock dan pilih dengan Next.
4. Gulir ke pilihan yang ada dengan menekan Start Stop dan Light Lock dan tekan Next untuk memilih sebuah POD atau sensor denyut jantung untuk dipadankan.
5. Pegang Suunto Ambit3 Run Anda hingga dekat ke alat yang sedang Anda padankan dan tunggu sampai Suunto Ambit3 Run memberitahukan bahwa pemadanan berhasil. Jika pemadanan gagal, tekan Start Stop untuk mencoba ulang, atau tombol Light Lock untuk kembali ke pengaturan pemadanan.

Menggunakan POD kaki

Ketika menggunakan POD kaki, POD tersebut secara otomatis dikalibrasi oleh GPS pada interval pendek selama berolahraga. Namun POD kaki selalu tetap menjadi sumber kecepatan dan jarak ketika dipadankan dan aktif untuk mode olah gara yang ada.

Kalibrasi otomatis untuk POD Kaki sudah menyala secara default. Kalibrasi otomatis dapat dimatikan di dalam menu pilihan mode olahraga di bawah Activate(Aktifkan), jika POD kaki dipadankan dan digunakan untuk mode olahraga yang dipilih.

Untuk pengukuran kecepatan dan jarak yang lebih akurat, Anda dapat melakukan kalibrasi POD kaki secara manual. Lakukan kalibrasi pada jarak yang telah diukur secara akurat, misalnya, di jalur lari 400 meter.

Untuk mengkalibrasi POD Kaki dengan Suunto Ambit3 Run:

1. Tempelkan POD Kaki ke sepatu Anda. Untuk informasi lebih lanjut, lihat panduan bagi pengguna untuk POD kaki yang Anda gunakan.
2. Pilih mode olahraga (contohnya Running(Berlari)) dalam menu mulai.
3. Mulailah berlari pada kecepatan biasanya. Ketika Anda melintasi garis mulai, tekan Start Stop untuk mulai merekam.
4. Berlarilah pada jarak 800-1000 meter (sekitar 0,500-0,700 mil) pada kecepatan biasa (misalnya dua putaran pada lintasan 400 meter).
5. Tekan Start Stop saat Anda telah mencapai garis akhir untuk sejenak berhenti rekaman.
6. Tekan Back Lap untuk berhenti merekam. Setelah berhenti berolahraga, simpan jurnal dengan menekan Start Stop. Jika Anda tidak ingin menyimpan jurnal itu, tekan Light Lock. Gulirkan dengan Next melalui tampilan ringkasan, sampai Anda mencapai ringkasan jarak. Atur jarak yang ditunjukkan pada tampilan dengan jarak lari Anda sebenarnya dengan menekan Start Stop dan Light Lock. Konfirmasikan dengan menekanNext.
7. Konfirmasikan kalibrasi POD dengan menekan Start Stop. Kini POD Kaki Anda telah dikalibrasi.

Jika Anda berlari tanpa menggunakan POD kaki, Anda masih bisa mendapat irama berlari dari pergelangan tangan Anda. Irama berlari yang diukur dari pergelangan tangan digunakan bersama-sama dengan FusedSpeed (lihat FusedSpeed) dan selalu menyala untuk mode olahraga tertentu seperti berlari, lari lintas alam, treadmill, orientasi dan atletik.

Jika POD kaki digunakan saat mulai berolahraga, irama lari yang diukur dari pergelangan tangan digantikan oleh irama POD kaki.