Suunto is committed to achieving Level AA conformance for this website in conformance with the Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0 and achieving compliance with other accessibility standards. Please contact Customer Service at USA +1 855 258 0900 (toll free), if you have any issues accessing information on this website.

Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro Manual do Utilizador - 1.12

Sensação

Se treina regularmente, acomoanhar o seu estado físico após cada sessão é um indicador importante da sua condição física geral. Um treinador ou instrutor pessoal também pode usar a tendência de como se sente para acompanhar o seu progresso ao longo do tempo.

Pode escolher entre cinco níveis de sensação:

  • Fraco
  • Média
  • Bom
  • Muito bom
  • Excelente

O que estas opções significam exatamente cabe a si (e ao seu treinador) decidir(em). O importante é que as usem de forma consistente.

Para cada sessão de treino, após parar a gravação, pode registar diretamente no seu dispositivo como se sentiu respondendo à questão “Que tal foi?”.

feeling how was it

Pode ignorar a resposta à questão premindo o botão central e adicionar mais tarde como se sentiu editando o Move no Suunto Movescount.

À medida que usa regularmente a medição da sensação, consegue obter a sua tendência a 7 e 30 dias a partir da sua linha temporal no Movescount.

feeling 7 30day overview

Para a análise a longo prazo, vá à página dos seus Moves. Selecione no calendário o período de tempo pretendido e deslize para baixo até à secção Descanso & Recuperação para ver o gráfico com a tendência da sensação.

feeling insight