Find a dealer/service center

Suunto 3 Fitness Uporabniški priročnik

Trenutni prikaz srčnega utripa

Trenutni prikaz srčnega utripa

Zaslon trenutnega srčnega utripa omogoča hiter prikaz vašega srčnega utripa. Zaslon prikazuje vaš trenutni srčni utrip.

SF3 Instant HR

Kako si ogledate trenutni srčni utrip:

  1. Ko je prikazana številčnica, pritisnite spodnjo desno tipko, da se pomaknete na zaslon za prikaz trenutnega srčnega utripa.

  2. Pritisnite spodnjo levo tipko, da zapustite zaslon in se vrnete na prikaz številčnice.

Dnevni srčni utrip

Zaslon dnevnega srčnega utripa omogoča 12-urni prikaz vašega srčnega utripa. To je koristen vir informacij, na primer glede tega, kako okrevate po naporni vadbi.

Zaslon prikazuje srčni utrip v 12 urah v obliki grafikona. Grafikon temelji na vašem povprečnem srčnem utripu na podlagi 24-minutnih časovnih intervalov. Prikazan je tudi najnižji srčni utrip v 12-urnem obdobju.

Vaš najnižji srčni utrip v zadnjih 12 urah je dober pokazatelj vašega okrevanja. Če je višji od običajnega, od zadnje vadbe verjetno še niste povsem okrevali.

SF3 HR 12h

Če beležite vadbo, bodo dnevne vrednosti srčnega utripa odražale povišan srčni utrip zaradi vadbe. Pomnite pa, da grafikon predstavlja povprečja. Če je vaš najvišji srčni utrip med vadbo 200 utripov/minuto, na grafikonu ne bo vidna ta največja vrednost, ampak povprečje v 24 minutah, v katerih ste imeli najvišji srčni utrip.

Preden si lahko ogledate graf dnevnega srčnega utripa, morate aktivirati funkcijo dnevnega srčnega utripa. Funkcijo lahko vklopite ali izklopite v nastavitvah pri Activity. Na zaslonu srčnega utripa lahko do nastavitev dejavnosti dostopate tudi tako, da pridržite sredinsko tipko.

Kadar je vklopljena funkcija dnevnega srčnega utripa, ura v rednih intervalih aktivira optično tipalo srčnega utripa in izmeri vaš srčni utrip. To nekoliko poveča porabo energije baterije.

Daily HR setting Trainer

Podatke o dnevnem srčnem utripu začne ura prikazovati 24 minut po vklopu te funkcije.

Kako si ogledate dnevni srčni utrip:

  1. Ko je prikazana številčnica, pritisnite spodnjo desno tipko, da se pomaknete na zaslon za prikaz trenutnega srčnega utripa.
  2. Pritisnite sredinsko tipko, da preklopite na prikaz dnevnega srčnega utripa.

Če pritisnete spodnjo desno tipko na prikazu dnevnega srčnega utripa, se izpiše urna poraba energije, izračunana na podlagi srčnega utripa.

icon-accessories-and-spare-partsactivity_tracker_largeadaptive_training_guidance_largealtimeter_largebarometer_largecaution-iconcompass_largeicon-connect-and-update-your-watchconnectivity_largecustomize-iconicon-dealer-locatorextra_long_battery_life_largefaq_icon_largefitness_level_largefits_most_wrist_sizes_largefused_track_largegps_navigation_largegps_via_phone_largeguides_icon_largeheart_rate_training_zones_largeicon-how-to-use-videoshunt_and_fish_largeintelligent_battery_technology_largelong_battery_life_largeicon-newsletternote-iconicon-online-service-requestoutdoo_functions_largeover_80_sport_modes_largeicon-product-registrationProduct_registration_icon_largerepair_icon_largerepair-serviceroute_navigation_largesapphire_glass_icon_largeicon-service-locatorsleep_largeicon-software-updatesstress_largeicon-supporticon-suunto-movescounttested_tough_largetip-icontouch_screen_largetraining_plans_largeicon-training-worldicon-tutorial-tuesdaysuser-guideicon-user-guide-topicvibration_largevideos_icon_largewarning-iconicon-warranty-informationwater_resistant_100m_largewater_resistant_30m_largewater_resistant_50m_largeicon-webshop-faqwireless_sync_largewrist_based_heart_rate_large