Suunto 3 Fitness คู่มือการใช้งาน
การปรับเทียบความเร็วและระยะทาง
Suunto 3 Fitness สามารถวัดความเร็วในการวิ่งและเดินและระยะทางโดยใช้เครื่องวัดความเร่งในนาฬิกา เครื่องวัดความเร่งจำเป็นต้องปรับให้เข้ากับความยาวและเคลื่อนไหวของการก้าวของคุณเอง การไม่ปรับเทียบนาฬิกาจะทำให้ไม่สามารถวัดความเร็วและระยะทางได้อย่างถูกต้อง
วิธีที่ง่ายที่สุดในการปรับเทียบนาฬิกาของคุณ คือบันทึกการออกกำลังกายด้วยการเดินหรือวิ่งครั้งแรกโดยใช้ GPS ที่เชื่อมต่อ (ดูที่ GPS ที่เชื่อมต่อ) เมื่อใช้ GPS ของโทรศัพท์มือถือของคุณ การปรับเทียบความเร็วและระยะทางจะกระทำโดยอัตโนมัติในพื้นหลัง
การปรับเทียบนาฬิกาของคุณด้วยตนเอง:
- บันทึกการออกกำลังด้วยการเดินและวิ่งที่มีระยะทางที่รู้จักกันดี (เช่น บนแทร็ก) และใช้เวลาอย่างน้อย 12 นาที ดูที่ บันทึกการออกกำลังกาย
แก้ไขระยะทางหลังจากการออกกำลังกายของคุณในผลสรุป โดยกดปุ่มกลางเมื่อระยะทางเน้นสี
หมายเหตุ:
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด ให้ปรับเทียบนาฬิกาของคุณด้วยตนเองทั้งสำหรับวิ่งและเดิน