Suunto 5 Gebruikershandleiding

SuuntoPlus: Climb - Hill training

De functie Climb geeft u inzichten tijdens het wandelen naar de top van de bergen alsook het uitvoeren van heuvelherhalingen op uw lokale trainingsveld.​

Voor het gebruik van Climb met Suunto 5:

1. Voordat u een trainingsopname start, drukt u op de onderste knop voor het openen van de sportmodusopties.
2. Scrol naar SuuntoPlus™ en druk op de middelste knop.
3. Scrol naar Climb en druk op de middelste knop.
4. Scrol naar boven naar het startscherm en begin uw training zoals gewoonlijk.
5. Tijdens de training drukt u op de middelste knop totdat u de display Climb bereikt voor het weergeven van Climb-inzichten.

De Climb-inzichten tonen het volgende:

Verticale klim en aantal klimmen

Wanneer u uw opwaartse inspanning start, wordt de eerste klim geactiveerd. Dit zal starten wanneer uw horloge een ononderbroken stijging van 10 m opmerkt. U ziet de stijging die u hebt afgelegd en u kunt de totale klim eenvoudig meten. Wanneer de klim eindigt, wordt het aantal klimmen dat u hebt uitgevoerd weergegeven.

Helling

De helling van de klim wordt getoond met % van de helling. De helling wordt getoond wanneer u omhoog en omlaag gaat, waarbij de pijl de richting van de heuvel aangeeft.

NGP

Bij hardlopen wordt de hardloopsnelheid getoond als het genormaliseerde gegradeerde tempo (Normalized graded pace - NGP). Dit geeft u het hardlooptempo gelijk aan uw tempo op een vlak oppervlak.

Totaal aantal verticale meter

Voor andere sportmodi dan hardlopen toont het Climb-inzicht het totaal aantal verticale meter dat is afgelegd in de sessie.

Verticale snelheid

De huidige verticale snelheid wordt, zijnde omhoog of omlaag, getoond als meter/uur.