Suunto is committed to achieving Level AA conformance for this website in conformance with the Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0 and achieving compliance with other accessibility standards. Please contact Customer Service at USA +1 855 258 0900 (toll free), if you have any issues accessing information on this website.

Suunto 9 Οδηγός Χρήσης - 2.0

Table of Content

SuuntoPlus - Strava

Δείτε συγκεκριμένες πληροφορίες για την προσπάθεια που καταβάλλετε κατά την άσκησή σας με τη δυνατότητα Relative Effort σε πραγματικό χρόνο. Είτε αθλείστε αργά και σταθερά είτε γρήγορα και έντονα, η δυνατότητα Relative Effort προσφέρει εξατομικευμένη μέτρηση με βάση τις ζώνες καρδιακών παλμών, έτσι ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε την προσπάθειά σας εν κινήσει. Μόλις ολοκληρώσετε την άσκηση, συγχρονίστε τη δραστηριότητά σας με το Strava ή επωφεληθείτε πλήρως από την άσκησή σας με το Strava Summit: δείτε λεπτομερή δεδομένα απόδοσης, τη συνολική σας πρόοδο, καθώς και σε ποιο σημείο του κύκλου προπόνησης βρίσκεστε: υψηλά επίπεδα απόδοσης, συντήρηση ή ανάκαμψη.

Για να χρησιμοποιήσετε τη δυνατότητα Strava Relative Effort με το Suunto 9:

  1. Προτού ξεκινήσετε την καταγραφή μιας άσκησης, σύρετε το δάχτυλό σας προς τα επάνω ή πατήστε το κάτω κουμπί για να ανοίξετε τις επιλογές λειτουργίας άθλησης.
  2. Κάντε κύλιση μέχρι την επιλογή SuuntoPlus™ και αγγίξτε την ή πατήστε το μεσαίο κουμπί.
  3. Κάντε κύλιση μέχρι την επιλογή Strava και αγγίξτε την ή πατήστε το μεσαίο κουμπί.
  4. Κάντε κύλιση προς τα επάνω στην αρχική προβολή και ξεκινήστε την άσκησή σας κανονικά.
  5. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, κάντε κύλιση προς τα αριστερά ή πατήστε το μεσαίο κουμπί μέχρι να εμφανιστεί η προβολή Strava για να βλέπετε τις τιμές της δυνατότητας Relative Effort σε πραγματικό χρόνο.
  6. Αφού διακόψετε την καταγραφή της άσκησης, μπορείτε να βρείτε το αποτέλεσμα της δυνατότητας Strava Relative Effort στη σύνοψη.
  7. Για να δείτε τη μακροπρόθεσμη ανάλυση της σχετικής προσπάθειας, βεβαιωθείτε ότι το Suunto 9 είναι συνδεδεμένο στο Strava μέσω της εφαρμογής Suunto.

Για να λαμβάνετε τα ίδια αποτελέσματα για τη δυνατότητα Relative Effort στο Suunto 9 όπως και στο Strava, φροντίστε να ρυθμίσετε τις ζώνες καρδιακού παλμού στο Suunto 9, ώστε να ταιριάζουν με αυτές που έχετε ρυθμίσει στο Strava.