Suunto is committed to achieving Level AA conformance for this website in conformance with the Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0 and achieving compliance with other accessibility standards. Please contact Customer Service at USA +1 855 258 0900 (toll free), if you have any issues accessing information on this website.

Suunto 9 Gebruikershandleiding - 2.0

  • SuuntoPlus - Strava

SuuntoPlus - Strava

Met realtime Relative Effort weet u in welke mate u zich tijdens de training inspant. Of u nu rustig en gelijkmatig sport of kort en intensief traint, Relative Effort meet de intensiteit op basis van uw hartslagzones, zodat u uw inspanning tijdens de training kunt bijstellen. Na de training synchroniseert u uw activiteit naar Strava of haalt u meer uit uw training met Strava Summit: duik diep in de prestatiegegevens, bekijk welke vooruitgang u hebt geboekt en op welk punt in de traininsgcyclus u zich bevindt – of u nu piekt, volhoudt of herstelt.

Strava Relative Effort gebruiken met Suunto 9:

  1. Voordat u het vastleggen van een training start, veegt u omhoog of drukt u op de onderste knop om de opties voor de sportmodus te openen.
  2. Scrol naar en tik op SuuntoPlus™ of druk op de middelste knop.
  3. Scrol naar en tik op Strava of druk op de middelste knop.
  4. Scrol naar boven naar het startscherm en begin uw training zoals u altijd doet.
  5. Tijdens de training veegt u naar links of drukt u op de middelste knop totdat u bij het Strava-scherm komt, en bekijkt u de Relative Effort-score in real time.
  6. Zodra u het vastleggen van de training hebt gestopt, wordt de Strava Relative Effort-score in het overzicht weergegeven.
  7. Om de langetermijnanalyse met betrekking tot de relatieve inspanning te bekijken, moet uw Suunto 9 via Suunto-app zijn verbonden met Strava.

Om in Suunto 9 dezelfde Relative Effort-scores te zien als in Strava, moet u zorgen dat de hartslagzones in Suunto 9 gelijk zijn aan die in Strava.