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Suunto 9 Manual do Utilizador - 2.0

Sensaç.

Se treina regularmente, acomoanhar o seu estado físico após cada sessão é um indicador importante da sua condição física geral. Um treinador ou instrutor pessoal também pode usar a tendência de como se sente para acompanhar o seu progresso ao longo do tempo.

Pode escolher entre cinco níveis de sensação:

  • Fraco
  • Média
  • Bom
  • Muito bom
  • Excelente

O que estas opções significam exatamente cabe a si (e ao seu treinador) decidir(em). O importante é que as usem de forma consistente.

P/cada sessão de treino, após parar gravação, pode registar diretamente no disp. como se sentiu respondendo à questão “Que tal foi?”.

feeling how was it

Pode saltar a resposta à pergunta premindo o botão central.