Suunto Ambit2 R Потребителско ръководство - 2.0

Използване на планирани придвижвания

Можете да планирате индивидуални придвижвания или да използвате тренировъчни програми и да ги сваляте на своя Product name. С планираните придвижвания вашият Product name ви насочва, за да постигнете тренировъчните си цели. Можете да съхранявате до 60 планирани придвижвания в часовника.

За да използвате планирано придвижване:

1. Планирайте индивидуални придвижвания под MY MOVES (МОИТЕ ПРИДВИЖВАНИЯ) или използвайте (или създайте) тренировъчна програма под PLAN & CREATE (ПЛАНИРАНЕ И СЪЗДАВАНЕ) на Movescount.com и добавете програмата към планираните си придвижвания.
2. Синхронизирайте отново с Movescount.com, за да свалите планираните придвижвания на своя часовник.
3. Следвайте всекидневните насоки, както и насоките по време на планираните придвижвания, за да постигнете целите си.

За да стартирате планирано придвижване:

1. Натиснете Next, за да проверите в часовника дали имате планирана цел за деня.
2. Ако имате няколко планирани придвижвания за деня, натискайте View, за да прегледате всяка цел за придвижване.

3. Натиснете Start Stop, за да стартирате планирано придвижване, или натиснете Next отново, за да се върнете в режим Time (Време).

По време на планирано придвижване, вашият Product name предоставя насоки въз основа на скоростта или сърдечния ритъм:

Вашият Product name също така ви известява, когато постигнете 50% и 100% от планираната си цел.

Когато целта ви е постигната или имате ден за почивка, бъдещите цели се посочват по ден от седмицата, ако следващото планирано придвижване е в рамките на една седмица, или по дата, ако е след повече от седмица.