POD 和心率感應器
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Suunto Ambit3 Vertical 使用者指南 - 1.1

POD 和心率感應器

POD 和心率感應器

將您的 Suunto Ambit3 Vertical 與 Bluetooth® Smart 相容的自行車、步行和功率 POD 配對,即可在運動期間接收其他資訊。同時最多可配對至 5 個 POD:

  • 可連接到 3 個自行車 POD,可以是速度、距離及/或節奏自行車 POD,但同一時間只能連接至一個。
  • 一個步行 POD
  • 一個功率 POD

Suunto Ambit3 Vertical 套件(選購)中的 Suunto Smart Sensor 已完成配對。只有當您要使用不同的 Bluetooth Smart 相容心率感應器時才需要進行配對。

配對 POD 和心率感應器

每個 POD 或心率感應器類型的配對程序可能不同。在繼續下一步前,請先參閱與 Suunto Ambit3 Vertical 配對的裝置使用者指南。

如果要配對 POD 或心率感應器:

  1. 啟用 POD 或心率感應器。 如果正在配對 Sunnto Smart Sensor,請參閱 戴上 Suunto Smart Sensor
  2. 按住 Next 進入選項功能表。
  3. 使用 Light Lock 捲動至 Pair(配對),然後使用 Next 進行選取。
  4. 使用 Start StopLight Lock 捲動選項,然後按下 Next 選取要配對的 POD 或心率感應器。
  5. Suunto Ambit3 Vertical 靠近要配對的裝置,並等待 Suunto Ambit3 Vertical 通知配對已完成。 如果配對失敗,按下 Start Stop 重試,或按下 Light Lock 返回配對設定。

pairing pod Ambit3

如果要配對功率 POD,可能需在 Suunto Ambit3 Vertical 中定義其他參數。包括但不限於:

  • Left crank(左曲柄)或Right crank(右曲柄)
  • Left pedal(左踏板)或Right pedal(右踏板)
  • Rear dropout(後鉤爪)
  • Chainstay(護鏈貼)
  • Rear wheel(後輪)或Rear hub(後輪轂)

使用步行 POD

使用 Foot POD 時,GPS 在運動期間會於短暫的間隔時間自動校準 POD。不過,如果 Foot POD 是針對指定的運動模式配對與啟用,則將持續作為速度和距離的資訊來源。

依預設,Foot POD 自動校準功能為啟用狀態。如果步行 POD 已經配對且和選取的運動模式搭配使用,可在 Activate(啟動)下的運動模式選項功能表中關閉此功能。

若想更精確地測量速度和距離,可以手動校準 Foot POD。請在準確測量的距離上(例如 400 公尺跑道)執行校準。

使用 Suunto Ambit3 Vertical 校準 Foot POD 的方法:

  1. 將 Foot POD 繫至鞋子上。如需更多資訊,請參閱所用 Foot POD 的使用者指南。
  2. 在開始功能表中選取一種運動模式(例如 Running(跑步))
  3. 依您往常的速度開始跑步。當您跨出起跑線時,按下 Start Stop 開始記錄。
  4. 以通常的步調(例如 400 公尺跑道上的兩圈)跑步 800 到 1000 公尺(約 0.500 至 0.700 英里)距離。
  5. 當抵達終點線時,按下 Start Stop 可暫停記錄。
  6. 按下 Back Lap 可停止記錄。停止運動後,按下 Start Stop 儲存日誌。如果不想要儲存日誌,可按下 Light Lock。 使用 Next 捲動各摘要視圖,直到找到距離摘要為止。使用 Start Stop 以及 Light Lock,將螢幕上的距離調整到您跑的實際距離。使用 Next 進行確認。
  7. 按下 Start Stop 確認 POD 校準。您的 Foot POD 現已完成校準。
注释:

如果在校準運動期間 Foot POD 連接不穩定,則可能無法在距離摘要中調整距離。請確保遵照說明正確連接 Foot POD,然後重試。

跑步時如果沒有使用 Foot POD,您仍可從您的手腕動作取得跑步節奏。手腕所測得的跑步節奏會和 FusedSpeed 併用(請參閱 FusedSpeed),並且在特定的運動模式(包括跑步、越野跑步、跑步機訓練、定向越野和田徑訓練)中一定會開啟。

如果在開始運動訓練時偵測到 Foot POD,將會以 Foot POD 節奏取代手腕動作所測得的跑步節奏。

校準功率 POD 與斜率

Suunto Ambit3 Vertical 一旦其發現 POD,即會自動校準功率 POD。同時鍛煉期間,您也可以隨時手動校準功率 POD。

手動校準功率 POD:

  1. 在處於一種運動模式中時,按住 Next 以進入選項功能表。
  2. 停止踏動,雙腳抬離踏板。
  3. 使用 Light Lock 捲動至 Calibrate Power POD(校準功率 POD),然後使用 Next 進行選取。

Suunto Ambit3 Vertical 開始校準 POD 並顯示校準是成功或失敗。顯示器的底部一行顯示與功率 POD 配套使用的當前頻率。前一個頻率於括弧中顯示。

calibration ongoing Ambit3

如果功率 POD 具有自動調零功能,則可以通過Suunto Ambit3 Vertical打開/關閉該功能。

設定自動調零打開/關閉:

  1. 完成校準後,按下 Start Stop
  2. 使用 Light Lock 設定自動歸零功能 On/Off(開啟 / 關閉),然後使用Next 接受設定。
  3. 等待設置完成。
  4. 如果設置失敗或者功率 POD 丟失,則重複上述步驟。

setting autozero

可以為使用曲柄轉矩頻率(CTF)的功率 POD 校準斜率。

要校準斜率:

  1. 完成功率 POD 的校準後,按下 Start Stop
  2. 根據您的功率 POD 手冊,使用 Light Lock 來設置正確值,並使用 Next 來接受設定值。
  3. 等待設置完成。
  4. 如果設置失敗或者功率 POD 遺失,則重複上述步驟。

calibrating slope