Suunto Spartan Trainer Wrist HR - Vlastnosti - Informace o tréninku

Suunto Spartan Trainer Wrist HR Uživatelská příručka - 2.0

Informace o tréninku

Informace o tréninku

Hodinky poskytují přehled souhrnů aktivity.

Pomocí pravého spodního tlačítka přejděte na zobrazení informací o tréninku.

Training Insight Display Trainer

Dvojím stisknutím prostředního tlačítka zobrazíte graf se všemi aktivitami za poslední 3 týdny a s průměrným trváním. Stisknutím levého horního tlačítka můžete přepínat mezi různými aktivitami, které jste za poslední 3 týdny vykonávali.

Training Insight 3week Trainer

Při zobrazení souhrnných hodnot můžete stiskem levého horního tlačítka přepínat mezi nejlepšími třemi sporty.

Stisknutím pravého spodního tlačítka zobrazíte souhrn za aktuální týden. Souhrn obsahuje celkové trvání, vzdálenost a počet kalorií za sport vybraný v zobrazení souhrnných hodnot. Když máte vybranou konkrétní aktivitu, zobrazíte stisknutím pravého spodního tlačítka detaily dané aktivity.

Training Insight All Activities Trainer

Tréninkové plány

V systému Suunto Movescount si můžete vytvořit tréninkové programy, buď úplně nové, nebo s využitím nějakého programu, který již vytvořil jiný člen komunity.

Máte-li naplánované Moves, hodinky budou po synchronizaci se systémem Movescount zobrazovat, jaký příští Move vás čeká.

Postup zobrazení příštích plánovaných tréninků:

  1. Pomocí pravého spodního tlačítka přejděte na zobrazení informací o tréninku.

    Training Insight Display Trainer

  2. Po stisknutí prostředního tlačítka se zobrazí plánované tréninky na aktuální týden.

    TrainingPlans WeeklyPlan Trainer

  3. Stisknutím pravého spodního tlačítka zobrazíte podrobnosti o plánovaných trénincích.

Pokud máte na daný den naplánovaný Move, zobrazí se takový Move jako první možnost v seznamu sportovních režimů, až otevřete spouštěč před zahájením záznamu cvičení. Spusťte plánovaný Move, jako byste zahájili běžný záznam ve sportovním režimu.

Týdenní cíl

Pokud si chcete určit cíl cvičení, můžete si jako týdenní cíl definovat cílový počet hodin. Lze tak provést v nastavení v sekci Trénink.

  1. Vyberte možnost Týdenní cíl a stiskněte prostřední tlačítko.

    WeeklyGoal Settings Trainer

  2. Stisknutím pravého horního nebo pravého spodního tlačítka vyberte nový cílový počet.

    WeeklyGoal Picker Trainer

  3. Stiskněte prostřední tlačítko.