Suunto Spartan Ultra Uživatelská příručka - 2.5

Informace o tréninku

Hodinky poskytují přehled souhrnů aktivity.

Tažením prstu nahoru nebo stisknutím spodního tlačítka přejděte na zobrazení informací o tréninku.

Tažením prstu doleva nebo dvojím stisknutím prostředního tlačítka zobrazíte graf se všemi aktivitami za poslední 3 týdny a s průměrným trváním. Klepnutím na obrazovku můžete přepínat mezi různými aktivitami prováděnými za poslední 3 týdny.

Tažením prstu nahoru nebo stisknutím pravého spodního tlačítka zobrazíte souhrn za aktuální týden. Souhrn obsahuje údaje o trvání a kaloriích. Když máte vybranou konkrétní aktivitu, zobrazíte tažením prstu nahoru detaily dané aktivity.

Tréninkové plány

V systému Suunto Movescount si můžete vytvořit tréninkové programy, buď úplně nové, nebo s využitím nějakého programu, který již vytvořil jiný člen komunity.

Máte-li naplánované Moves, hodinky budou po synchronizaci se systémem Movescount zobrazovat, jaký příští Move vás čeká.

Postup zobrazení příštích plánovaných tréninků:

1. Tažením prstu nahoru nebo stisknutím spodního tlačítka přejděte na zobrazení informací o tréninku.

   

2. Přetažením prstu doleva se zobrazí plánované tréninky na aktuální týden.

   

3. Přetažením prstu nahoru se zobrazí detaily plánovaných tréninků.

Pokud máte na daný den naplánovaný Move, zobrazí se takový Move jako první možnost v seznamu sportovních režimů, až otevřete spouštěč před zahájením záznamu cvičení. Spusťte plánovaný Move, jako byste zahájili běžný záznam ve sportovním režimu.

Týdenní cíl

Pokud si chcete určit cíl cvičení, můžete si jako týdenní cíl definovat cílový počet hodin. Lze tak provést v nastavení v sekci Trénink.

1. Klepněte na možnost Týdenní cíl nebo stiskněte prostřední tlačítko.

   

2. Tažením prstu nahoru nebo dolů nebo stisknutím horního nebo spodního tlačítka vyberte nový cílový počet.

   

3. Klepněte na vybranou možnost nebo stiskněte prostřední tlačítko.