Χρήση της ζώνης καρδιακών παλμών

Suunto Ambit2 S Οδηγίες χρήσης - 2.0

Table of Content

Χρήση της ζώνης καρδιακών παλμών

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ζώνη καρδιακών παλμών ενώ ασκείστε. Όταν χρησιμοποιείτε μια ζώνη καρδιακών παλμών, το Suunto Ambit2 S παρέχει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις δραστηριότητές σας.

Αν χρησιμοποιείτε μια ζώνη καρδιακών παλμών, μπορείτε να παρακολουθείτε τις εξής πρόσθετες πληροφορίες κατά τη διάρκεια της άσκησης:

  • καρδιακοί παλμοί σε πραγματικό χρόνο
  • μέσος όρος καρδιακών παλμών σε πραγματικό χρόνο
  • καρδιακοί παλμοί σε μορφή γραφήματος
  • θερμίδες που κάηκαν κατά τη διάρκεια της άσκησης
  • καθοδήγηση για άσκηση εντός ορισμένων ορίων καρδιακών παλμών
  • Peak Training Effect

Η χρήση μιας ζώνης καρδιακών παλμών σάς προσφέρει τις παρακάτω πρόσθετες πληροφορίες μετά την ολοκλήρωση της άσκησης:

  • θερμίδες που κάηκαν κατά τη διάρκεια της άσκησης
  • μέση τιμή καρδιακών παλμών
  • μέγιστη τιμή καρδιακών παλμών
  • χρόνος ανάκαμψης

Αντιμετώπιση προβλημάτων: Δεν υπάρχει σήμα καρδιακών παλμών

Αν χαθεί το σήμα καρδιακών παλμών, δοκιμάστε τις ακόλουθες ενέργειες:

  • Βεβαιωθείτε ότι φοράτε τη ζώνη καρδιακών παλμών σωστά (ανατρέξτε στην ενότητα Τοποθέτηση της ζώνης καρδιακών παλμών).
  • Βεβαιωθείτε ότι οι περιοχές των ηλεκτροδίων της ζώνης καρδιακών παλμών είναι υγρές.
  • Αντικαταστήστε τη μπαταρία της ζώνης καρδιακών παλμών, σε περίπτωση που τα προβλήματα εξακολουθήσουν να παρουσιάζονται.
  • Αντιστοιχίστε ξανά τη ζώνη καρδιακών παλμών με τη συσκευή σας (ανατρέξτε στην ενότητα Αντιστοίχιση POD/ζώνης καρδιακών παλμών).
  • Πλένετε τακτικά στο πλυντήριο το υφασμάτινο λουράκι της ζώνης καρδιακών παλμών.

icon-accessories-and-spare-partsactivity_tracker_largeadaptive_training_guidance_largealtimeter_largebarometer_largecaution-iconcompass_largeicon-connect-and-update-your-watchconnectivity_largecustomize-iconicon-dealer-locatorextra_long_battery_life_largefaq_icon_largefitness_level_largefits_most_wrist_sizes_largefused_track_largegps_navigation_largegps_via_phone_largeguides_icon_largeheart_rate_training_zones_largeicon-how-to-use-videoshunt_and_fish_largeintelligent_battery_technology_largelong_battery_life_largeicon-newsletternote-iconicon-online-service-requestoutdoo_functions_largeover_80_sport_modes_largeicon-product-registrationProduct_registration_icon_largerepair_icon_largerepair-serviceroute_navigation_largesapphire_glass_icon_largeicon-service-locatorsleep_largeicon-software-updatesstress_largeicon-supporticon-suunto-movescounttested_tough_largetip-icontouch_screen_largetraining_plans_largeicon-training-worldicon-tutorial-tuesdaysuser-guideicon-user-guide-topicvibration_largevideos_icon_largewarning-iconicon-warranty-informationwater_resistant_100m_largewater_resistant_30m_largewater_resistant_50m_largeicon-webshop-faqwireless_sync_largewrist_based_heart_rate_large