Suunto is committed to achieving Level AA conformance for this website in conformance with the Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0 and achieving compliance with other accessibility standards. Please contact Customer Service at USA +1 855 258 0900 (toll free), if you have any issues accessing information on this website.

FREE SHIPPING OVER Kr.1000 | FREE RETURNS | NEW SUUNTO 9 PEAK, FIND OUT MORESIGN UP FOR NEWSLETTER | SUUNTO FAQs

Suunto 7 Brugervejledning

Puls

Følg din puls med Suunto 7

watch-heart-rate-sensor

Suunto 7 bruger WHR-teknologi (håndledspuls), som også kaldes for optisk pulsmåling, der måler pulsen via lysdioder for at spore blodgennemstrømningen i dit håndled. Det betyder, at du kan følge dine pulsdata under træning eller i det daglige uden et pulsbælte på brystet.

Faktorer, som påvirker målinger af håndledspuls
Sådan bærer du uret for at forbedre pulsmålinger
Puls under træning
Daglig puls

BEMÆRK:

Suunto Wear-appen understøtter ikke brug af et eksternt pulsbælte.

Faktorer, som påvirker målinger af håndledspuls

  • Uret skal bæres direkte mod din hud. Der må ikke være beklædningsgenstande, uanset hvor tynde, mellem sensoren og din hud.
  • Det kan være nødvendigt at bære uret højere på din arm, end hvor uret normalt sidder. Sensoren læser blodgennemstrømningen gennem væv, så desto mere væv den kan læse, desto bedre.
  • Arm- og muskelbevægelser, som f.eks. at gribe en tennisketsjer, kan ændre nøjagtigheden af sensoraflæsningerne.
  • Når din puls er lav, kan sensoren muligvis ikke give stabile aflæsninger. En kort opvarmning på et par minutter, før du starter registreringen, hjælper.
  • Hudpigmentering og tatoveringer blokerer for lys og forhindrer pålidelige aflæsninger fra den optiske sensor.
  • Den optiske sensor kan ikke give præcise pulsmålinger for svømmeaktiviteter.

Sådan bærer du uret for at forbedre pulsmålinger

Nøjagtigheden af optisk pulsmåling påvirkes af en række faktorer, og den kan variere afhængigt af den enkelte person. Én af de faktorer, der gør den største forskel, er, hvordan du bærer uret. En korrekt tilpasning kan hjælpe med at forbedre nøjagtigheden af pulsaflæsningerne. Start med nedenstående tip, og test og optimér derefter urets placering, indtil du finder det bedste sted.

watch-wearing-daily-use

Under daglig brug

Bær Suunto-uret mindst 1 finger over håndledsknoglen, og sørg for, at uret sidder tæt om håndleddet. Uret skal altid have kontakt med huden, så du ikke kan se lyset fra sensoren.

watch-wearing-exercise

Under træning

Test placeringen – nøglen er at bære uret så højt oppe på håndleddet som muligt og undgå, at det glider ned under træning. En god indikator er at bære det ca. 2 fingre over håndledsknoglen. Sørg igen for, at uret bæres stramt og tæt mod huden, dog ikke så stramt, at det afskærer blodcirkulationen.

For løst

watch-wearing-too-loose

Tilpas

watch-wearing-just-right

ADVARSEL:

Den optiske pulsmålingsfunktion er muligvis ikke korrekt for alle brugere under alle aktiviteter. En optisk pulsmåling kan også påvirkes af en persons unikke anatomi og hudpigmentering. Din faktiske puls kan være højere eller lavere end aflæsningen på den optiske sensor.

ADVARSEL:

Kun til fritidsbrug. Den optiske pulsmålingsfunktion er ikke til medicinsk brug.

ADVARSEL:

Konsultér altid en læge, før du begynder et træningsprogram. Overanstrengelse kan forårsage alvorlig personskade.

ADVARSEL:

Der kan forekomme allergiske reaktioner eller hudirritation, når produkterne er i kontakt med huden, selv om vores produkter overholder branchestandarderne. I så fald skal du straks stoppe brugen og kontakte en læge.

Table of Content