Suunto is committed to achieving Level AA conformance for this website in conformance with the Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0 and achieving compliance with other accessibility standards. Please contact Customer Service at USA +1 855 258 0900 (toll free), if you have any issues accessing information on this website.


Suunto Ambit3 Sport Brugervejledning - 2.4

  • Træningsprogrammer


Du kan planlægge individuelle aktiviteter eller bruge træningsprogrammer og downloade dem til din Suunto Ambit3 Sport. Med planlagte aktiviteter hjælper din Suunto Ambit3 Sport dig med at nå dine træningsmål. Gem op til 60 planlagte aktiviteter i dit ur.

Sådan bruges en planlagt aktivitet:

  1. Planlæg individuelle aktiviteter under MINE AKTIVITETER, eller brug (eller opret) et træningsprogram under PLANLÆG OG OPRET i, og tilføj programmet til dine planlagte aktiviteter.
  2. Synkronisér igen med for at downloade planlagte aktiviteter til dit ur.
  3. Følg den daglige vejledning samt vejledningen under dine planlagte aktiviteter for at nå dine mål.

Sådan startes en planlagt aktivitet:

  1. Tryk på Next for at tjekke dit ur for at se, om du har en planlagt aktivitet for den dag.
  2. Hvis du har flere planlagte aktiviteter den dag, skal du trykke på View for at se målet for den enkelte aktivitet.

planned moves today Ambit3

  1. Tryk på Start Stop for at starte en planlagt aktivitet, eller tryk på Next igen for at vende tilbage til tilstanden Time.

Under en planlagt aktivitet giver din Suunto Ambit3 Sport hjælp baseret på hastighed eller puls:

planned moves guidance Ambit3

Din Suunto Ambit3 Sport angiver også, når 50 % og 100 % af dit planlagte mål er fuldført.

Når dit mål er fuldført, eller du har en hviledag, angives fremtidige mål med ugedag, hvis den næste planlagte aktivitet er inden for en uge eller med dato, hvis der er mere end en uge til den:

planned moves future Ambit3

Table of Content