Kann ich meinen Trainingsplan anpassen (Trainingstage, Intensität, Dauer)?

Kann ich meinen Trainingsplan anpassen (Trainingstage, Intensität, Dauer)?

Ihr Trainingsplan passt sich Ihren Daten und Ihrer Trainingsroutine automatisch an. Ein manuelles Eingreifen ist nicht erforderlich, der Plan lernt von Ihrem aufgezeichneten Training und passt sich dementsprechend an.

 

7-Tage-Trainingsplan   Benachrichtigung nach einer Aktualisierung des Trainingsplans.   Detaillierter Trainingsplan.

 

Hinweis: Ihre Uhr und somit Ihr adaptiver Trainingsplan können persönliche Einschränkungen (z. B. Verletzungen, Krankheiten usw.) nicht erkennen, deshalb ist der 7-Tage-Trainingsplan nur ein Vorschlag. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen.

 

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