Mit Relative Effort in Echtzeit kannst du genau bestimmen, wie viel Arbeit in deinem Training steckt. Relative Effort liefert dir eine personalisierte Messung sowohl beim langsamen, stetigen als auch beim kurzen, harten Training auf Basis deiner persönlichen Herzfrequenzzonen, damit du deine Leistung jederzeit anpassen kannst. Wenn du fertig bist, synchronisiere deine Aktivität mit Strava, oder hole mehr aus deinem Workout mit Strava Summit heraus: Hier erhältst du detaillierte Leistungsdaten, kannst deine Gesamtfortschritte sehen und wo du in deinem Trainingszyklus stehst – ob du in Spitzenform bist, die Form beibehältst oder dich erholst.
Verwenden von Strava Relative Effort mit deiner Suunto 9:
Um auf deiner Suunto 9 dieselben Ergebnisse von Relative Effort wie in Strava zu erhalten, müssen die Herzfrequenzzonen in deiner Suunto 9 mit denen in Strava übereinstimmen.