Suunto Spartan Trainer Wrist HR Gabay sa User - 2.0

Pangkalahatang-ideya sa pagsasanay

Pangkalahatang-ideya sa pagsasanay

Ang iyong relo ay may pangkalahatang-ideya sa mga kabuuan ng iyong aktibidad.

Pindutin ang lower right button para mag-scroll papunta sa view ng insight sa pagsasanay.

Training Insight Display Trainer

Pindutin ang middle button nang dalawang beses para makakita ng graph na nagpapakita ng lahat ng iyong mga aktibidad sa loob ng nakaraang 3 buwan at ng average na tagal. Pindutin ang upper left button para magpalipat-lipat sa iba’t ibang aktibidad na nagawa mo sa nakaraang 3 buwan.

Training Insight 3week Trainer

Mula sa view ng mga kabuuan, maaari mong pindutin ang upper left button para magpalipat-lipat sa iyong nangungunang tatlong sports.

Pindutin ang lower right button para makita ang iyong buod para sa kasalukuyang linggo. Kabilang sa buod ang kabuuang oras, distansya at mga calorie para sa sport na napili sa view ng mga kabuuan. Kapag pinindot mo ang lower right button habang nakapili ang isang partikular na aktibidad, ipapakita nito sa iyo ang mga detalye ng aktibidad.

Training Insight All Activities Trainer

Mga plano ng pagsasanay

Sa Suunto Movescount, maaari kang gumawa ng mga programa ng pagsasanay para sa iyong sarili sa pamamagitan ng paglikha ng isang ganap na bagong programa o gamit ang isang umiiral na programa na ginawa ng iba pang mga miyembro.

Kapag kayo ay may planong Moves, ipapakita ng iyong relos kung ano ang susunod matapos mong mag-sync sa Movescount.

Para makita ang iyong susunod na mga sesyon ng plano ng pagsasanay:

  1. Pindutin ang lower right button upang mag-scroll papunta sa view ng insight sa pagsasanay.

    Training Insight Display Trainer

  2. Pindutin ang middle button para makita ang iyong mga nakaplanong sesyon ng pagsasanay para sa kasalukuyang linggo.

    TrainingPlans WeeklyPlan Trainer

  3. Pindutin ang lower right button para makita ang mga detalye para sa iyong mga nakaplanong sesyon ng pagsasanay.

Kung mayroon kang nakaiskedyul na isang planong Move para sa kasalukuyang araw, ang Move na ito ay lilitaw bilang unang opsyon sa listahan ng sport mode kapag pumasok ka sa launcher upang simulan ang isang pag-record ng ehersisyo. Simulan ang planong Move tulad ng ginagawa mo sa isang normal na pag-record ng sport mode.

Lingguhang layunin

Kung gusto mo ng layunin sa pag-eehersisyo, maaari mong tukuyin ang bilang ng mga oras bilang lingguhan mong layunin mula sa mga setting sa ilalim ng Training.

  1. Piliin ang Weekly goal at pindutin ang middle button.

    WeeklyGoal Settings Trainer

  2. Piliin ang bago mong target na numero sa pamamagitan ng pagpindot sa upper right o lower right button.

    WeeklyGoal Picker Trainer

  3. Pindutin ang middle button.

icon-accessories-and-spare-partsactivity_tracker_largeadaptive_training_guidance_largealtimeter_largebarometer_largecaution-iconcompass_largeicon-connect-and-update-your-watchconnectivity_largecustomize-iconicon-dealer-locatorextra_long_battery_life_largefaq_icon_largefitness_level_largefits_most_wrist_sizes_largefused_track_largegps_navigation_largegps_via_phone_largeguides_icon_largeheart_rate_training_zones_largeicon-how-to-use-videoshunt_and_fish_largeintelligent_battery_technology_largelong_battery_life_largeicon-newsletternote-iconicon-online-service-requestoutdoo_functions_largeover_80_sport_modes_largeicon-product-registrationProduct_registration_icon_largerepair_icon_largerepair-serviceroute_navigation_largesapphire_glass_icon_largeicon-service-locatorsleep_largeicon-software-updatesstress_largeicon-supporticon-suunto-movescounttested_tough_largetip-icontouch_screen_largetraining_plans_largeicon-training-worldicon-tutorial-tuesdaysuser-guideicon-user-guide-topicvibration_largevideos_icon_largewarning-iconicon-warranty-informationwater_resistant_100m_largewater_resistant_30m_largewater_resistant_50m_largeicon-webshop-faqwireless_sync_largewrist_based_heart_rate_large