Suunto strebt die Konformitätsstufe AA dieser Website mit den Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0 an, sowie die Erfüllung weiterer Zugänglichkeitsnormen. Sollten Sie Probleme mit dem Zugang zu Informationen auf dieser Website haben, kontaktieren Sie bitte den Kundendienst in den USA unter +1 855 258 0900 (gebührenfrei).

Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro Kasutusjuhend - 1.12

Enesetunne

Kui treenite regulaarselt, on teie enesetunne pärast iga treeningseanssi oluline näitaja teie üldise füüsilise vormi kohta. (Individuaal)treener saab teie enesetundetrendi kasutada ka teie arengu jälgimiseks aja jooksul.

Valida saate järgmise viie enesetundetaseme vahel.

  • Poor (halb)
  • Average (keskmine)
  • Good (hea)
  • Very good (väga hea)
  • Excellent (suurepärane)

Mida need suvandid täpselt tähendavad, otsustate teie (ja teie treener). Oluline on, et te kasutate neid pidevalt ühtlaselt.

Iga treeningseansi enesetunde saate kellas registreerida kohe pärast salvestamise lõpetamist, vastates küsimusele 'How was it? (Kuidas oli?)'.

feeling how was it

Võite küsimusele vastamise vahele jätta, vajutades keskmist nuppu, ja lisada oma enesetunde hiljem, redigeerides liikumist Move rakenduses Suunto Movescount.

Kui hakkate enesetunde mõõdusüsteemi regulaarselt kasutama, saate oma 7 päeva ja 30 päeva trendi Movescountis ajajoone-ülevaate abil kiiresti kontrollida.

feeling 7 30day overview

Pikema perioodi trendianalüüsi vaadake liikumiste lehelt Moves. Valige kalendrist soovitud ajavahemik ja kerige alla kuni jaotiseni Puhkus & taastumine, et näha enesetundetrendi graafikut.

feeling insight