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Suunto 5 Bedienungsanleitung

SuuntoPlus™ - Ghost Runner

Die Funktion Ghost runner hilft dir, dein Tempo während eines Laufs zu bestimmen indem du ein Zieltempo für den Ghost Runner festlegst und deine Distanz zum Ghost Runner entlang deines Laufs anzeigst.

So verwendest du den Ghost runner mit der Suunto 5:

  1. Bevor du mit der Trainingsaufzeichnung beginnst, wische nach oben oder drücke die untere Taste, um die Sportmodusoptionen zu öffnen.
  2. Scrolle zu SuuntoPlus™ und drücke die Mitteltaste.
  3. Scrolle zu Ghost runner und drücke die Mitteltaste.
  4. Optional kannst du ein Distanz- oder Zeitziel für deinen Lauf festlegen (in den Sportmodus-Optionen).
  5. Scrolle nach oben zur Startansicht und starte dein Training wie gewohnt.
  6. Drücke während des Trainings die Mitteltaste, bis du zum Display Ghost runner kommst, um die Ghost runner-Informationen zu sehen.

Distanzziel oder Dauer:
Optionale Einstellungen Stellt eine Zieldistanz in km oder Meilen oder eine Zieldauer für den Lauf ein. Ermöglicht die Berechnung der Zielzeit- bzw. Distanzschätzung während des Laufs. Das Ziel wird in den Sportmodus-Optionen eingestellt. Die Zielschätzung wird während des Laufs in der unteren Zeile des Displays angezeigt.

Ghost Runner-SuuntoPlus

In den Ghost runner-Erkenntnissen wird zudem Folgendes angezeigt:

Zieltempo

In der linken oberen Ecke wird das Zieltempo für den aktuellen Lauf angezeigt, das automatisch anhand des ersten Kilometers, beziehungsweise der ersten halben Meile oder anhand deiner letzten manuellen Eingabe des Durchschnittstempos je Runde ermittelt wurde. Bevor du dein Zieltempo zu Beginn des Laufs in diesem Feld festlegst, zeigt es das Durchschnittstempo an, das letztendlich dein Zieltempo sein wird.

Aktuelles Tempo

In der rechten oberen Ecke wird dein aktuelles Tempo angezeigt.

Im Rückstand/voraus

Der Wert in der Mitte zeigt die Distanz zum virtuellen Ghost runner, der mit dem festgelegten Zieltempo läuft. Ein positiver Wert bedeutet, dass du dich momentan vor dem virtuellen Ghost runner befindest.

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