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Suunto 9 Bedienungsanleitung - 2.1

  • SuuntoPlus - Strava

SuuntoPlus - Strava

Erhalte mit Relative Effort konkrete Daten in Echtzeit darüber, wie viel Arbeit in deinem Training steckt. Relative Effort liefert dir eine personalisierte Messung, sowohl beim langsamen und stetigen als auch beim kurzen und harten Training auf Basis deiner persönlichen Herzfrequenzzonen, damit du deine Leistung unterwegs anpassen kannst. Wenn du fertig bist, synchronisiere deine Aktivität mit Strava, oder mache mehr aus deinem Workout mit Strava Summit: Hier erhältst du detaillierte Leistungsdaten, kannst deine Gesamtfortschritte sehen und wo du in deinem Trainingszyklus stehst – ob du in Spitzenform bist, deine Form beibehältst oder dich erholst.

Verwendung von Strava Relative Effort mit deiner Suunto 9:

  1. Bevor du mit einer Trainingsaufzeichnung beginnst, öffne die Sportmodusoptionen mit der unteren Taste oder wische nach oben.
  2. Scrolle zu SuuntoPlus™ und tippe darauf oder drücke die Mitteltaste.
  3. Scrolle zu Strava und tippe darauf oder drücke die Mitteltaste.
  4. Scrolle nach oben zur Startansicht und starte dein Training wie gewohnt.
  5. Zum Ansehen des Relative Effort Wertes in Echtzeit drücke die Mitteltaste während des Trainings oder wische nach links, bis du zum Strava Display gelangst.
  6. Das Relative Effort Ergebnis wird in der Zusammenfassung angezeigt, nachdem du die Trainingsaufzeichnung beendet hast.
  7. Für eine auf die relative Leistung bezogene Langzeitanalyse musst du darauf achten, dass deine Suunto 9 über die Suunto App mit Strava verbunden ist.

Vergiss nicht: Um auf deiner Suunto 9 dieselben Relative Effort Ergebnisse wie in Strava zu erhalten, müssen die Herzfrequenzzonen in deiner Suunto 9 mit denen in Strava übereinstimmen.

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