Die Trainingsdaten in meiner Suunto Uhr, dem digitalen Service von Suunto und Strava zeigen verschiedene Werte an. Warum?

Höhendaten (Höhe, Aufstieg, Abstieg)

Wenn Ihre Uhr Höhendaten nur über GPS liefert und nicht mit einem integrierten Barometer ausgestattet ist, erstellt Strava Quervergleiche zwischen den GPS-Daten und der Höhen-Basiskarte in Strava, um die Höhe finden zu können. Die Höhendaten der Strava Höhen-Basiskarte können von den Höhendaten Ihrer Suunto Uhr abweichen. In diesem Fall verwendet Strava die Daten der Höhen-Basiskarte. Dies kann zu unterschiedlichen Daten führen. Erfahren Sie mehr darüber, wie Strava die Höhe Ihrer Aktivität berechnet.

Wenn Ihre Uhr über einen integrierten barometrischen Höhenmesser verfügt, zeigt Strava Höhendaten auf Basis der ursprünglichen Höhendaten Ihres Suunto Geräts an.

 

Dauer

Strava und Suunto nutzen unterschiedliche Zeitkonzepte, was der Grund für die unterschiedlichen Daten sein kann.

Strava bietet 2 Zeitwerte:

  • Bewegungsdauer: Dieser Zeitwert spiegelt die tatsächliche Zeit wider, während der Sie sich im Training bewegt haben. Der Wert basiert auf den GPS- oder Geschwindigkeitsdaten z.B. für Schwimmen. Der Wert schließt Zeiten aus, in denen Sie still stehen, für die Sie Ihr Training manuell pausieren oder die Funktion Autostopp in Ihrer Uhr verwenden. Weitere Informationen zur Strava Definition der Bewegungsdauer finden Sie hier.

  • Abgelaufene Zeit: Dieser Zeitwert zeigt die Gesamtdauer zwischen dem Start und dem Stopp Ihres Trainings. Dazu gehören auch die Zeit, in der Sie stillstehen und die Dauer der Pausen, die Sie manuell auf Ihrer Uhr einstellen.


Suunto bietet einen Zeitwert, der die Dauer zwischen dem Start und dem Stopp Ihres Trainings widerspiegelt, und Zeiten ausschließt, für die Sie eine Trainingspause manuell auf Ihrer Uhr eingestellt haben.

Beispiel: Sie schwimmen 1 Std. mit einer Suunto Uhr und machen 10-mal eine Pause von jeweils 1 Min., in denen Sie sich nicht bewegen und sich am Ende des Schwimmbeckens ausruhen.
Strava würde dann 50 Min. Bewegungsdauer (60 Min. - 10 Min. ohne Bewegung) und 1 Std. abgelaufene Zeit anzeigen.
Suunto zeigt die Zeitdauer 1 Std. an.

Zusätzlich: Sie pausieren das Training auf Ihrer Uhr für 20 Min.
Strava zeigt 50 Min. Bewegungsdauer und 80 Min. abgelaufene Zeit (60 Min. + 20 Min. Pause) an.
Suunto zeigt die Zeitdauer 1 Std. an.

Hinweis: Die Strava Daten für Bewegungsdauer, Durchschnittsgeschwindigkeit und Tempo basieren bei bestimmten Trainingseinheiten auf GPS-Daten. Zur Minimierung der Datenabweichungen und um alle Funktionen von Strava nutzen zu können, empfehlen wir die Verwendung der besten GPS-Genauigkeit (GPS-Intervall von 1 Sekunde) auf Ihrer Suunto Uhr. Die Verwendung von Einstellungen mit längeren Ortsbestimmungsintervallen für die GPS-Genauigkeit kann zu ungenauen Bewegungsdauer-, Durchschnittsgeschwindigkeits- und Tempodaten führen, weil Strava die Zeiten außer Betrieb zwischen den GPS-Ortsbestimmungen so betrachten könnte, als würden Sie still stehen. 

 

Herzfrequenz-, Tempo- und Leistungszonendaten

Zur Analyse und Neuberechnung der Daten für die Strava Funktionen Leistung, Tempo sowie die Verteilung der Herzfrequenzzonen und für weitere Leistungsparameter verwendet Strava die Herzfrequenz-, Geschwindigkeits- und Leistungsdaten Ihrer Suunto Uhr.

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