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Suunto 3/Suunto 3 Fitness Bedienungsanleitung

SuuntoPlus™ - Burner

Die Funktion Burner liefert dir Erkenntnisse darüber, wie schnell du während des Trainings Fett und Kohlenhydrate verbrennst.

Verwendung von Burner mit der Suunto 3/Suunto 3 Fitness:

  1. Bevor du eine Trainingsaufzeichnung startest, drücke die untere Taste, um die Sportmodusoptionen zu öffnen.
  2. Scrolle zu SuuntoPlus™ und drücke die Mitteltaste.
  3. Scrolle zu Burner und drücke die Mitteltaste.
  4. Scrolle nach oben zur Startansicht und starte dein Training wie gewohnt.
  5. Halte während des Trainings die Mitteltaste gedrückt, bis du zum Display Burner gelangst, um dir die Verbrennungsrate von Fett und Kohlenhydraten pro Stunde anzusehen.
  6. Nach dem Beenden deiner Trainingsaufzeichnung werden dir die Ergebnisse von Burner in der Zusammenfassung angezeigt.

SuuntoPlus Burner

Du kannst die Rate der Fett- und Kohlenhydratverbrennung in Gramm/Stunde während deines Trainings verfolgen und auch, wie viel du insgesamt während des Trainings verbrannt hast. Die Verbrennungsrate ändert sich je nach steigender oder nachlassender Intensität des Trainings.

In der Funktion Burner wird auch angezeigt, wie viele der gerade verbrannten Kalorien aus Fett stammen.

HINWEIS:

Ein Gramm Fett enthält 9 kcal Energie, während ein Gramm Kohlenhydrate 4 kcal Energie enthält.

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