Suunto 9 Bedienungsanleitung

SuuntoPlus™: Climb - Hill training

Die Funktion Climb liefert dir Erkenntnisse beim Wandern zu Berggipfeln, wie auch bei Wiederholungen von Hügelläufen auf deinem lokalen Trainingsgelände.

Verwenden von Climb mit Suunto 9:

1. Bevor du deine Trainingsaufzeichnung startest, wische nach oben oder drücke die untere Taste, um die Sportmodusoptionen zu öffnen.
2. Scrolle zu SuuntoPlus™ Funktionen und tippe darauf oder drücke die Mitteltaste.
3. Scrolle zu Climb und tippe darauf oder drücke die Mitteltaste.
4. Scrolle nach oben zur Startansicht und starte dein Training wie gewohnt.
5. Wische während des Trainings nach links oder drücke die Mitteltaste bis du zum Display Climb gelangst, um Climb- Erkenntnisse zu erhalten.

In den Climb-Erkenntnissen wird Folgendes angezeigt:

Aufstieg vertikal und Aufstiegszähler

Wenn du deine Aufwärtsanstrengung beginnst, wird der erste Aufstieg ausgelöst. Dieser beginnt, wenn deine Uhr einen durchgehenden Aufstieg von 10 m erfasst. Du siehst den absolvierten Aufstieg und kannst den Gesamtaufstieg leicht messen. Nach dem Ende des Aufstiegs zeigt der Aufstiegszähler die Anzahl der absolvierten Aufstiege.

Steigung

Die Steigung des Aufstiegs wird in % angezeigt. Die Steigung wird angezeigt, wenn du auf- und abwärts gehst, wobei der Pfeil die Richtung des Berges anzeigt.

NGP

Während des Laufens wird die Laufgeschwindigkeit als Normalized Graded Pace (NGP) angezeigt. Dies gibt das Lauftempo an, das deinem Tempo auf ebener Oberfläche entspricht.

Vertikale Meter insgesamt

Bei anderen Sportmodi als Laufen zeigt die Climb-Erkenntnis die gesamten Höhenmeter an, die in der Trainingsstunde zurückgelegt wurden.

Vertikale Geschwindigkeit

Die aktuelle vertikale Geschwindigkeit wird auf- und abwärts als Meter/Stunde angezeigt.