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Suunto 9 Peak Bedienungsanleitung

SuuntoPlus™ - Burner

Die Funktion Burner liefert dir Erkenntnisse darüber, wie schnell du während des Trainings ein Gramm Fett und Kohlenhydrate verbrennst.

So verwendest du Burner mit der Suunto 9 Peak:

  1. Bevor du deine Trainingsaufzeichnung startest, wische nach oben oder drücke die untere Taste, um die Sportmodusoptionen zu öffnen.
  2. Scrolle zu SuuntoPlus™ und tippe darauf oder drücke die Mitteltaste.
  3. Scrolle zu Burner und tippe darauf oder drücke die Mitteltaste.
  4. Scrolle nach oben zur Startansicht und starte dein Training wie gewohnt.
  5. Wische während des Trainings nach links oder drücke die Mitteltaste, bis du zum Display Burner gelangst, um dir die Verbrennungsrate von Fett und Kohlenhydraten pro Stunde anzusehen.
  6. Nach dem Beenden deiner Trainingsaufzeichnung wird das Burner-Ergebnis in der Zusammenfassung angezeigt.

SuuntoPlus Burner

Du kannst die Rate der Fett- und Kohlenhydratverbrennung in Gramm/Stunde während deines Trainings verfolgen und auch, wie viel du insgesamt während des Trainings verbrannt hast. Die Verbrennungsrate ändert sich je nach steigender oder nachlassender Intensität des Trainings.

In der Funktion Burner wird auch angezeigt, wie viele der gerade verbrannten Kalorien aus Fett stammen.

HINWEIS:

Ein Gramm Fett enthält 9 kcal Energie, während ein Gramm Kohlenhydrate 4 kcal Energie enthält.

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