Suunto strebt die Konformitätsstufe AA dieser Website mit den Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0 sowie der Erfüllung weiterer Zugänglichkeitsnormen an. Solltest du Probleme mit dem Zugriff auf Informationen auf dieser Website haben, kontaktiere bitte den Kundendienst in den USA unter +1 855 258 0900 (gebührenfrei).

VERSANDKOSTENFREI AB 100€ | BLACK FRIDAY SALE STARTETKOSTENLOSE RETOUREN

Suunto Spartan Sport Wrist HR คู่มือการใช้งาน - 2.5

Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis

ความรู้สึก

หากคุณมีการออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ การติดตามว่าคุณรู้สึกอย่างไรหลังการออกกำลังแต่ละครั้งเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของสภาพร่างกายโดยรวมของคุณ โค้ชหรือผู้ฝึกสอนส่วนตัวยังสามารถใช้แนวโน้มของความรู้สึกของคุณเพื่อติดตามความคืบหน้าได้เมื่อเวลาผ่านไป

มีระดับความรู้สึกห้าแบบให้เลือก:

  • แย่ (แย่)
  • เฉลี่ย (ปานกลาง)
  • ดี (ดี)
  • ดีมาก (ดีมาก)
  • ยอดเยี่ยม (ยอดเยี่ยม)

สิ่งที่ตัวเลือกเหล่านี้หมายถึงจะขึ้นอยู่กับคุณ (และโค้ชของคุณ) ที่จะตัดสินใจ สิ่งสำคัญคือการที่คุณจะใช้อย่างต่อเนื่อง

สำหรับการออกกำลังแต่ละครั้ง คุณสามารถบันทึกความรู้สึกของคุณว่าในนาฬิกาโดยตรงหลังจากหยุดการบันทึกโดยการตอบคำถาม 'เป็นอย่างไรบ้าง? (รู้สึกอย่างไร?)'

feeling how was it

คุณสามารถข้ามการตอบคำถามโดยการกดปุ่มกลางและตอบว่ารู้สึกอย่างไรภายหลังโดยการแก้ไข Move ใน Suunto Movescount

เมื่อคุณเริ่มต้นอย่างสม่ำเสมอโดยใช้ตัวชี้วัดความรู้สึก คุณสามารถตรวจสอบแนวโน้ม 7 วันและ 30 วันของคุณได้อย่างรวดเร็วจากภาพรวมไทม์ไลน์ใน Movescount

feeling 7 30day overview

สำหรับการวิเคราะห์แนวโน้มในระยะยาว ไปที่หน้าเพจ Moves ของคุณ เลือกเวลาที่คุณต้องการที่จะดูจากปฏิทินและเลื่อนลงไปที่ การพักผ่อนและการฟื้นตัว เพื่อดูกราฟแนวโน้มความรู้สึก

feeling insight

Inhaltsverzeichnis