Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro Kasutusjuhend - 2.6
Enesetunne
Kui treenite regulaarselt, on teie enesetunne pärast iga treeninguseanssi oluline näitaja teie üldise füüsilise vormi kohta. Treener või personaaltreener saab teie enesetundetrendi kasutada ka teie arengu jälgimiseks aja jooksul.
Valida saate järgmise viie enesetundetaseme vahel.
- Poor
- Average
- Good
- Very good
- Excellent
Mida need suvandid täpselt tähendavad, otsustate teie (ja teie treener). Oluline on, et kasutaksite neid järjepidevalt.
Iga treeningu puhul saate enda kella salvestada, kuidas end tundsite kohe pärast salvestamise peatamist, vastates ’How was it?’ küsimusele.
Küsimusele vastamise saate vahele jätta keskmist nuppu vajutades.