Suunto Spartan Trainer Wrist HR - Kako zaceti - Opticna meritev srcnega utripa
Find a dealer/service center

Suunto Spartan Trainer Wrist HR Uporabniški priročnik - 2.0

Opticna meritev srcnega utripa

Opticna meritev srcnega utripa

Opticna meritev srcnega utripa na zapestju je preprost in prikladen nacin spremljanja srcnega utripa. Da boste dobili kakovostne rezultate, upoštevajte dejavnike, ki lahko vplivajo na meritev srcnega utripa:

  • Uro nosite neposredno na koži. Med tipalom in kožo ne sme biti nobenega oblacila, niti zelo tankega.
  • Uro boste morda morali nositi višje na roki, kot je obicajno za zapestne ure. Tipalo zaznava pretok krvi skozi tkivo. Vec kot je tkiva, bolje je.
  • Vsakršno premikanje roke ali krcenje mišic, na primer prijem teniškega loparja, lahko vpliva na natancnost odcitkov tipala.
  • Ce je vaš srcni utrip nizek, tipalo morda ne bo moglo zagotavljati stabilnih odcitkov. To težavo lahko odpravite s kratkim telesnim segrevanjem nekaj minut pred zacetkom beleženja.
  • Temna koža in tetovaže blokirajo svetlobo in preprecujejo zanesljive odcitke opticnega tipala.
  • Pri plavalnih dejavnostih opticno tipalo morda ne bo zagotavljalo tocnih odcitkov srcnega utripa.
  • Za kar najvecjo natancnost in najhitrejši odziv na spremembe srcnega utripa priporocamo uporabo združljivega naprsnega tipala srcnega utripa, kot je Suunto Smart Sensor.
OPOZORILO:

Tehnologija opticnega tipala srcnega utripa še ni tako natancna ali zanesljiva kot merjenje srcnega utripa na prsnem košu. Zato je lahko vaš dejanski srcni utrip višji ali nižji od odcitka opticnega tipala.