Activity monitoring

Suunto Ambit3 Vertical คู่มือการใช้งาน - 1.0

Table of Content

Activity monitoring

นอกจากระยะเวลาฟื้นตัวที่แสดงในปูมการออกกำลังกายของคุณแล้ว Suunto Ambit3 Vertical จะตรวจดูภาพรวมของกิจกรรมที่คุณทำ ทั้งการออกกำลังกายและกิจกรรมประจำวัน การตรวจดูกิจกรรมจะช่วยให้คุณเห็นภาพกิจกรรมของคุณ แคลอรี่ที่คุณเผาผลาญไป และระยะเวลาในการฟื้นตัวของคุณอย่างชัดเจน

การตรวจดูกิจกรรมอยู่ในหน้าจอแสดงผลหลักใน Time คุณสามารถดูการแสดงผลได้ด้วยการกด Next (หน้าจอสุดท้าย)

คุณสามารถแสดง/ซ่อนการแสดงผลการตรวจดูกิจกรรมได้จากเมนูเริ่มต้นใน Displays » Activity สลับด้วย Next

การแสดงผลการตรวจดูกิจกรรมมีมุมมองสามแบบที่คุณสามารถเปลี่ยนได้โดยกด View

activity monitor

  • Activity today: ปริมาณแคลอรี่ที่บริโภคเข้าไปในวันนี้ เส้นประบนกราฟแท่งแสดงการบริโภคแคลอรี่เฉลี่ยต่อวันในรอบเจ็ดวันที่ผ่านมา โดยไม่รวมวันนี้
  • Week activity: การบริโภคแคลอรี่แต่ละวันในช่วงเจ็ดวันรวมทั้งวันนี้จะอยู่ทางขวาสุด เส้นประบนกราฟแท่งและแถวล่างแสดงการบริโภคแคลอรี่เฉลี่ยต่อวันในรอบเจ็ดวันที่ผ่านมา โดยไม่รวมวันนี้
  • Recovery time: ช่วงเวลาในการฟื้นตัวสำหรับ 24 ชั่วโมงถัดไปโดยขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายและกิจกรรมประจำวันที่บันทึกไว้