POD และเซ็นเซอร์ HR

Suunto Ambit3 Vertical คู่มือการใช้งาน - 1.0

Table of Content

POD และเซ็นเซอร์ HR

จับคู่ Suunto Ambit3 Vertical ของคุณกับ POD แบบ bike, foot และ Power ที่รองรับ Bluetooth® Smart เพื่อรับข้อมูลเพิ่มเติมในระหว่างการออกกำลังกาย คุณสามารถจับคู่กับ POD ได้ถึง 5 รายการในคราวเดียว

  • POD แบบ bike ทั้งสามแบบอาจจะเป็นความเร็ว ระยะทาง และ/หรือbike POD จังหวะก็ได้ แต่สามารถเชื่อมต่อได้เพียงครั้งละหนึ่งแบบเท่านั้น
  • one foot POD
  • one power POD

Suunto Smart Sensor ที่รวมในแพ็คเกจ Suunto Ambit3 Vertical ของคุณ (ไม่บังคับ) ได้รับการจับคู่ไว้แล้ว จำเป็นต้องมีการจับคู่เฉพาะเวลาที่คุณต้องการใช้เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นหัวใจที่รองรับ Bluetooth Smart ที่แตกต่างกันเท่านั้น

การจับคู่ POD และเซนเซอร์วัดอัตราการเต้นหัวใจ (HR)

ขั้นตอนการจับคู่อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับ POD หรือประเภทเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นหัวใจ (HR) โปรดดูที่คู่มือการใช้งานสำหรับอุปกรณ์ที่คุณกำลังจะจับคู่กับ Suunto Ambit3 Vertical ของคุณก่อนดำเนินการต่อไป

เพื่อการจับคู่ POD หรือสายรัดวัดการเต้นของหัวใจ

  1. การเปิดใช้งาน POD หรือสายรัดวัดอัตราการเต้นของหัวใจ หากคุณกำลังจับคู่ Suunto Smart Sensor โปรดดูที่ การใส่ Suunto Smart Sensor
  2. กดปุ่ม Next ค้างไว้เพื่อเข้าสู่เมนูตัวเลือก
  3. เลื่อนไปที่ Pair(Pair) ด้วย Light Lock และเลือกด้วย Next
  4. เลื่อนตัวเลือกด้วย Start Stop และ Light Lock และกด Next เพื่อเลือก POD หรือเซนเวอร์วัดอัตราเต้นหัวใจเพื่อจับคู่
  5. ถือ Suunto Ambit3 Vertical ของคุณไว้ใกล้ๆ อุปกรณ์ที่กำลังจะจับคู่และรอ Suunto Ambit3 Vertical แจ้งเตือนว่าการจับคู่สำเร็จแล้ว หากจับคู่ไม่สำเร็จ ให้กดปุ่ม Start Stop เพื่อลองใหม่หรือ Light Lock เพื่อกลับไปที่การตั้งค่าการจับคู่

pairing pod Ambit3

ในการจับคู่ power POD นั้น คุณอาจต้องกำหนดค่าพารามิเตอร์เพิ่มเติมใน Suunto Ambit3 Vertical ของคุณ ซึ่งรวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียง

  • Left crank(Left crank) หรือ Right crank(Right crank)
  • Left pedal(Left pedal) หรือ Right pedal(Right pedal)
  • Rear dropout(Rear dropout)
  • Chainstay(Chainstay)
  • Rear wheel(Rear wheel) หรือ Rear hub(Rear hub)

การใช้งาน Foot POD:

เมื่อใช้ foot POD ตัว POD จะปรับเทียบด้วย GPS เป็นเวลาสั้นๆ ในขณะการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม foot POD จะยังคงเป็นแหล่งต้นทางของความเร็วและระยะทางเมื่อได้รับการจับคู่และเปิดใช้งานในโหมด sport ที่กำหนดให้

การปรับเทียบอัตโนมัติของ Foot POD จะเปิดเป็นค่าเริ่มต้น สามารถปิดการใช้งานได้ในเมนูตัวเลือกโหมด sport ใน Activate(Activate) หากมีการจับคู่ Foot POD และใช้ในโหมด sport ที่เลือกไว้

คุณสามารถปรับเทียบ foot POD ได้ด้วยตัวเองเพื่อการวัดความเร็วและระยะทางที่ถูกต้องมากขึ้น ทำการปรับเทียบด้วยระยะทางที่มีการวัดอย่างถูกต้อง ตัวอย่างเช่น บนลู่วิ่ง 400 เมตร

เพื่อปรับเทียบ foot POD ด้วย Suunto Ambit3 Vertical:

  1. ติด foot POD กับรองเท้าของคุณ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ดูคู่มือการใช้งาน foot POD ที่คุณใช้อยู่
  2. เลือกโหมด sport (เช่น Running(Running)) ในเมนูเริ่มต้น
  3. เริ่มต้นการวิ่งด้วยฝีเท้าตามปกติ เมื่อเข้าสู่เส้นเริ่มต้น กดปุ่ม Start Stop เพื่อเริ่มการบันทึก
  4. วิ่งเป็นระยะทาง 800–1000 เมตร (ประมาณ 0.500–0.700 ไมล์) ด้วยการฝีเท้าตามปกติของคุณ (for example two laps on a 400 meter track).
  5. กด Start Stop เมื่อคุณถึงเส้นชัยเพื่อหยุดการบันทึก
  6. กด Back Lap เพื่อหยุดการบันทึก หลังหยุดการออกกำลัง บันทึกด้วยการกด Start Stop หากไม่ต้องการบันทึก ให้กด Light Lock เลื่อนไปด้วย Next ผ่านมุมมองสรุปจนไปถึงสรุประยะทาง ปรับระยะทางที่แสดงบนจอแสดงผลกับระยะทางจริงที่คุณวิ่งด้วยปุ่ม Start Stop และ Light Lock ยอมรับด้วยการกดปุ่ม Next
  7. ยืนยันการปรับเทียบ POD ด้วยการกดปุ่ม Start Stop ตอนนี้ foot POD ของคุณได้รับการปรับเทียบแล้ว
หมายเหตุ:

หากการเชื่อมต่อ foot POD ไม่เสถียรในระหว่างการออกกำลังเพื่อการปรับเทียบ คุณจะไม่สามารถปรับระยะทางในสรุปของระยะทางได้ ตรวจดูให้แน่ใจว่า foot POD ได้รับการติดตั้งอย่างเหมาะสมตามวิธีใช้งานและลองใหม่อีกครั้ง

หากคุณวิ่งโดยไม่ได้ใส่ foot POD คุณก็ยังสามารถรู้จังหวะการวิ่งได้จากข้อมือของคุณ จังหวะการวิ่งจะวัดจากข้อมือได้ด้วยการใช้งาน FusedSpeed (ดูที่ FusedSpeed) และจะเปิดตลอดเวลาในโหมด sport เฉพาะรวมทั้งการวิ่ง การวิ่งเทรลรันนิ่ง การวิ่งบนสายพาน กีฬาประเภทเดินเท้าที่ใช้แผนที่และเข็มทิศ (orienteering) และลู่และลาน

หากมีการพบ foot POD ตั้งแต่เริ่มต้นการออกกำลัง จังหวะการวิ่งที่วัดจากข้อมือจะถูกเขียนทับด้วยจังหวะจาก foot POD

การปรับเทียบ power POD และความชัน

Suunto Ambit3 Vertical จะปรับเทียบ power POD ของคุณอัตโนมัติเมื่อพบ POD นอกจากนี้คุณยังสามารถปรับ power POD ด้วยตนเองได้ตลอดเวลาระหว่างการออกกำลังกาย

เพื่อปรับเทียบ power POD ด้วยตนเอง:

  1. ขณะอยู่ในโหมด sport กดปุ่ม Next ค้างไว้เพื่อเข้าใช้งานเมนูตัวเลือก
  2. หยุดการปั่นและยกเท้าของคุณออกจากบันไดจักรยาน
  3. เลื่อนไปที่ Calibrate Power POD(Calibrate Power POD) ด้วย Light Lock และเลือกด้วย Next

Suunto Ambit3 Vertical เริ่มต้นการปรับเทียบ POD และระบุว่าการปรับเทียบสำเร็จหรือล้มเหลว ความถี่ปัจจุบันที่ใช้กับ power POD จะแสดงที่แถวล่างของหน้าจอ และมีการแสดงความถี่ก่อนหน้านี้ไว้ในวงเล็บ

calibration ongoing Ambit3

หาก power POD ของคุณมีคุณลักษณะปรับศูนย์อัตโนมัติ คุณสามารถเปิด/ปิดการทำงานนี้ผ่าน Suunto Ambit3 Vertical ของคุณ

เพื่อตั้งการเปิด/ปิดการปรับศูนย์อัตโนมัติ:

  1. หลังการปรับเทียบเสร็จสิ้นแล้ว กด Start Stop
  2. ตั้งค่าเปิด/ปิดการปรับศูนย์อัตโนมัติด้วย On/Off(On/Off) ด้วย Light Lock และยอมรับด้วย Next
  3. รอจนกระทั่งการตั้งค่าเสร็จสิ้น
  4. ทำซ้ำขั้นตอนเดิม หากการตั้งค่าล้มเหลวหรือไม่พบ power POD

setting autozero

คุณสามารถปรับเทียบความชันของ power POD ที่ใช้ความถี่แรงบิดข้อเหวี่ยง (CTF) ได้

เพื่อปรับเทียบความชัน:

  1. หลังจาก power POD ปรับเทียบเสร็จสิ้นแล้ว กด Start Stop
  2. ตั้งค่าที่ถูกต้องตามคู่มือการใช้ power POD ของคุณด้วย Light Lock และยอมรับด้วย Next
  3. รอจนกระทั่งการตั้งค่าเสร็จสิ้น
  4. ทำซ้ำขั้นตอนเดิม หากการตั้งค่าล้มเหลวหรือไม่พบ power POD

calibrating slope