Suunto Spartan Trainer Wrist HR - Funkcije - Vpogled v podatke o vadbi

Suunto Spartan Trainer Wrist HR Uporabniški priročnik - 2.0

Vpogled v podatke o vadbi

Vpogled v podatke o vadbi

Ura vam omogoča pregled dejavnosti vadbe.

Pritisnite spodnjo desno tipko, da se premaknete na vpogled v podatke o vadbi.

Training Insight Display Trainer

Dvakrat pritisnite sredinsko tipko, da si ogledate grafikon z vsemi vašimi dejavnostmi v zadnjih 3 tednih ter njihovo povprečno trajanje. Z zgornjo levo tipko prehajate med različnimi dejavnostmi zadnjih 3 tednov.

Training Insight 3week Trainer

V pogledu zbirnih podatkov lahko pritisnete zgornjo levo tipko, da preklopite med svojimi tremi najbolj priljubljenimi športi.

Pritisnite spodnjo desno tipko, da prikažete povzetek za trenutni teden. Povzetek obsega skupni čas, razdaljo in kalorije za šport, izbran v pogledu zbirnih podatkov. Če pritisnete spodnjo desno tipko, ko je izbrana določena dejavnost, se prikažejo podrobnosti te dejavnosti.

Training Insight All Activities Trainer

Načrti vadbe

V storitvi Suunto Movescount si lahko izdelate programe vadbe. Ustvarite lahko povsem nov program ali pa uporabite programe, ki so jih izdelali drugi člani.

Ko izdelate načrt premikov, bo ura po opravljeni sinhronizaciji s storitvijo Movescount prikazovala premike, ki so na vrsti naslednji.

Načrtovane vadbe is ogledate tako:

  1. Pritisnite spodnjo desno tipko, da se premaknete na vpogled v podatke o vadbi.

    Training Insight Display Trainer

  2. Pritisnite sredinsko tipko, da si ogledate načrtovane vadbe za trenutni teden.

    TrainingPlans WeeklyPlan Trainer

  3. Pritisnite spodnjo desno tipko, da si ogledate podrobnosti o načrtovanih vadbah.

Če imate za tekoči dan načrtovan premik, se ta prikaže kot prva možnost na seznamu športnega načina, ko odprete zaganjalnik za začetek beleženja vadbe. Začnite načrtovani premik kot pri običajnem beleženju v športnem načinu.

Tedenski cilj

Če želite imeti cilj vadbe, lahko v nastavitvah pri Training določite želeno število ur kot svoj tedenski cilj.

  1. Izberite Weekly goal in pritisnite sredinsko tipko.

    WeeklyGoal Settings Trainer

  2. Izberite novo ciljno številko z zgornjo desno ali spodnjo desno tipko.

    WeeklyGoal Picker Trainer

  3. Pritisnite sredinsko tipko.