Vaš sat može mjeriti napore kojima ste izloženi i oporavak tijekom dana kako biste imali pomoćnika koji će vam javljati imati li dovoljno energije za dnevne aktivnosti te kako biste održavali zdravu ravnotežu između aktivnosti, napora i oporavka.
Pločica Resources pruža brz način pregleda vaše trenutačne razine energije ili kvalitete sna, dnevne aktivnosti i napora koji utječu na vašu tjelesnu energiju na grafikonu u 24-satnom formatu. Dok se grafikon ažurira svakih 30 minuta, vaša trenutačna razina energije ažurira se češće. Zelene crte pokazuju razdoblja u kojima ste se oporavljali.
Ako pratite spavanje na satu Suunto 7, također možete pratiti količinu tjelesne energije koju ste akumulirali tijekom noći te razinu ukupne tjelesne energije kada se probudite.
Informacije o tjelesnoj energiji također se navode u aplikaciji Suunto Wear na Diary > Daily activity.