Durante el ejercicio

Suunto Ambit2 Guía del usuario - 2.0

Índice

Durante el ejercicio

Suunto Ambit2 te proporciona información adicional durante el ejercicio. Esta información adicional varía en función del modo de deporte que hayas seleccionado (consulta Modos de deporte). También obtendrás más información si utilizas un cinturón de frecuencia cardíaca y el GPS durante el ejercicio.

Suunto Ambit2 te permite definir qué información deseas ver en la pantalla. Para obtener información acerca de la personalización de las pantallas, consulta Modos de deporte personalizados.

Aquí encontrarás algunas ideas acerca de cómo usar el reloj durante el ejercicio:

  • Pulsa Next para ver pantallas adicionales.
  • Pulsa View para ver vistas adicionales.
  • Para evitar detener por accidente la grabación de registros o realizar vueltas no deseadas, bloquea los botones manteniendo pulsado Light Lock.
  • Pulsa Start Stop para poner en pausa la grabación. La pausa aparecerá en tu registro como una marca de vuelta. Para reanudar la grabación, pulsa de nuevo Start Stop.

Grabación de recorridos

En función del modo de deporte que hayas seleccionado, tu Suunto Ambit2 te permite grabar información diversa durante el ejercicio.

Si utilizas el GPS mientras grabas un registro, Suunto Ambit2 también grabarás tu recorrido y podrás visualizarlo en Movescount. Cuando estás grabando tu recorrido, el icono de grabación y el icono de GPS se muestran en la parte superior de la pantalla.

Realización de vueltas

Durante el ejercicio puedes realizar vueltas manual o automáticamente ajustando el intervalo de autolap en Movescount. Cuando realizas vueltas automáticamente, Suunto Ambit2 registra las vueltas en función de la distancia que hayas especificado en Movescount.

Para realizar vueltas manualmente, pulsa Back Lap durante el ejercicio.

Suunto Ambit2 te muestra la siguiente información:

  • fila superior: tiempo parcial (duración desde el inicio del registro)
  • fila central: número de vuelta
  • fila inferior: tiempo de la vuelta

laps Ambit2

NOTA:

El resumen de ejercicios siempre muestra al menos una vuelta: tu ejercicio de principio a fin. Las vueltas que hayas realizado durante el ejercicio se muestran como vueltas adicionales.

Grabación de la altitud

Tu Suunto Ambit2 almacena todos tus movimientos de altitud entre las horas de inicio y parada del registro. Si estás realizando una actividad en la que cambia tu altitud puedes grabar los cambios de altitud y ver la información guardada más tarde.

NOTA:

De forma predeterminada, la medición de la altitud se basa en FusedAlti. Encontrarás más información en FusedAlti.

Para grabar la altitud:

  1. Asegúrese de que el perfil Altímetro esté activado.
  2. Pulsa Start Stop para entrar en el menú inicial.
  3. Pulsa Next para seleccionar Ejercicio.
  4. Desplázate por los modos de deporte con Start Stop o Light Lock y selecciona un modo adecuado con Next.
  5. Espera a que el dispositivo te notifique que ha encontrado la señal de frecuencia cardíaca y/o GPS o pulsa Start Stop para seleccionar Más tarde. El dispositivo sigue buscando la señal de frecuencia cardíaca/GPS. Pulsa Start Stop para iniciar la grabación del registro.

recording altitude AMBIT2

Ajuste de la altitud durante el ejercicio

La mayoría de los modos de deporte te permiten ajustar la altitud durante el ejercicio.

Para ajustar tu altitud durante el ejercicio:

  1. Si te encuentras en un modo de deporte, mantén pulsado Next para entrar en el menú de opciones.
  2. Desplázate hasta Altitud con Start Stop y selecciona con Next.
  3. Ajusta tu altitud utilizando Start Stop y Light Lock.
  4. Acepta con Next.

setting altitude during exercise AMBIT2

Uso de la brújula durante el ejercicio

Puedes activar la brújula y añadirla a un modo de deporte personalizado durante el ejercicio.

Para usar la brújula durante el ejercicio:

  1. Si te encuentras en un modo de deporte, mantén pulsado Next para entrar en el menú de opciones.
  2. Desplázate hasta Activar con Light Lock y selecciona con Next.
  3. Desplázate hasta Brújula con Light Lock y selecciona con Next.
  4. La brújula se muestra como la última pantalla en el modo de deporte personalizado.

using compass during exercise Ambit2

Para desactivar la brújula, vuelve a Activar en el menú de opciones y selecciona Finalizar brújula.

Uso del cronómetro de intervalos

Puedes añadir un cronómetro de intervalos a cada modo de deporte personalizado en Movescount. Para añadir el cronómetro de intervalos a un modo de deporte, selecciona el modo de deporte y ve a Configuración avanzada. La próxima vez que conectes tu Suunto Ambit2 a tu cuenta de Movescount, el cronómetro de intervalos se sincronizará con el reloj.

Puedes especificar la siguiente información en el cronómetro de intervalos:

  • tipos de intervalos (intervalo alto y bajo)
  • la duración o distancia de ambos tipos de intervalos
  • el número de veces que se repiten los intervalos
NOTA:

Si no ajustas el número de repeticiones para los intervalos en Movescount, el cronómetro de intervalos continuará hasta que se haya repetido 99 veces.

Para activar/desactivar el cronómetro de intervalos:

  1. Si te encuentras en un modo de deporte, mantén pulsado Next para entrar en el menú de opciones.
  2. Desplázate hasta activar con Light Lock y selecciona con Next.
  3. Desplázate hasta Intervalo con Start Stop y selecciona con Next.
  4. Pulsa Start Stop o Light Lock para cambiar el cronómetro de intervalos a Activado/desactivado y acepta con Next. Cuando hay un cronómetro de intervalos activo, el icono de intervalos se muestra en la parte superior de la pantalla.

using interval timer

Navegación durante el ejercicio

Si deseas correr una ruta o a un punto de interés (PDI), puedes seleccionar el modo de deporte predeterminado correspondiente (Correr una ruta, Correr a un PDI) en el menú Ejercicio para comenzar la navegación inmediatamente.

También puedes navegar por una ruta o a un PDI durante el ejercicio en otros modos de deporte que tengan GPS activado.

Para navegar durante el ejercicio:

  1. Si te encuentras en un modo de deporte con GPS activado, mantén pulsado Next para entrar en el menú de opciones.
  2. Pulsa Next para seleccionar navegación.
  3. Desplázate hasta PDI (Puntos de Interés) o Rutas con Light Lock y selecciona con Next.
    Las indicaciones de navegación se muestran como última pantalla del modo de deporte seleccionado.

navigating during exercise Ambit2

Para desactivar la navegación, vuelve a Navegación en el menú de opciones y selecciona Finalizar navegación.

Retroceso durante el ejercicio

Suunto Ambit2 guarda automáticamente el punto de inicio de tu ejercicio si estás utilizando el GPS. Durante el ejercicio, Suunto Ambit2 te orienta para regresar al punto de inicio (o hasta la ubicación en la que se estableció la localización de GPS) con la funcionalidad Mostrar punto inicial.

Para volver al punto inicial durante el ejercicio:

  1. Si te encuentras en un modo de deporte, mantén pulsado Next para entrar en el menú de opciones.
  2. Pulsa Next para seleccionar navegación.
  3. Desplázate hasta Mostrar punto inicial con Start Stop y selecciona con Next. Las indicaciones de navegación se muestran como última pantalla del modo de deporte seleccionado.

finding back

Utilización de Camino regreso

Con Camino regreso, puedes regresar por el mismo camino en cualquier punto durante un ejercicio. Suunto Ambit2 crea puntos de referencia temporales que te orientan para regresar a tu punto inicial.

Para regresar al punto inicial durante el ejercicio:

  1. Si te encuentras en un modo de deporte, mantén pulsado Next para entrar en el menú de opciones.
  2. Pulsa Next para seleccionar Navegación.
  3. Desplázate hasta Camino regreso con Start Stop y selecciona con Next.

using track back

Ahora puedes comenzar el camino de regreso de la misma forma que durante la navegación de ruta. Para obtener más información acerca de la navegación de ruta, consulta Durante la navegación.

Camino regreso también puede utilizarse desde el diario con ejercicios que incluyan datos de GPS. Sigue el mismo procedimiento que en Navegación por una ruta. Desplázate hasta Diario en lugar de Rutas y selecciona un registro para empezar a navegar.

Pausa automática

La pausa automática detiene la grabación de tu ejercicio cuando tu velocidad es de menos de 2 km/h. Cuando tu velocidad aumenta a más de 3 km/h, la grabación continúa automáticamente.

Puedes activar o desactivar la pausa automática para cada modo de deporte en Movescount. También puedes activar la pausa automática durante el ejercicio.

Para activar o desactivar la pausa automática durante el ejercicio:

  1. Si te encuentras en un modo de deporte, mantén pulsado Next para entrar en el menú de opciones.
  2. Desplázate hasta Activar con Light Lock y selecciona con Next.
  3. Desplázate hasta Pausa automática con Start Stop y selecciona con Next.
  4. Pulsa Start Stop o Light Lock para cambiar la pausa automática a On/Off y acepta con Next.

autopause Ambit2

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