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Suunto 3 Fitness Guía del usuario

Sensación

Si entrenas con regularidad, hacer un seguimiento de cómo te sientes tras cada sesión es un indicador clave de tu condición física general.

Puedes elegir entre cinco grados de sensación:

  • Bajo
  • Normal
  • Buena
  • Muy buena
  • Excelente

El significado exacto de dichas opciones es algo a decidir por ti. Lo importante es que las utilices siempre de forma similar.

Para cada sesión de entrenamiento, puedes grabar en el reloj cómo te sentiste nada más detener la grabación respondiendo a la pregunta '¿Qué tal fue?'.

feeling how was it Trainer

Puedes saltarte las preguntas pulsando el botón central.