Las mediciones de velocidad y distancia son parámetros esenciales para tus objetivos de ejercicio y para calcular tu forma física. Cuando no utiliza GPS conectado con la Suunto app, tu Suunto 3 utiliza un acelerómetro (un sensor que detecta el movimiento procedente de tu muñeca para medir la velocidad y distancia). Como el movimiento procedente de la muñeca y la longitud de la zancada relacionada con él varían de persona a persona, el sensor necesita calibrarse a tu propio movimiento personal.
Nota: Si no está calibrado, tu reloj no puede medir con precisión la velocidad y distancia sin GPS conectado.
Como la longitud de zancada es diferente al andar que al correr, tienes que calibrar el reloj para ambas actividades. Puedes hacerlo de dos formas:
- Usando automáticamente GPS conectado mediante la Suunto app en tu teléfono
- Ajustando manualmente la distancia medida tras caminar y andar.
1. GPS conectado
Con GPS conectado, la calibración de la medición de la velocidad y distancia desde la muñeca se hace automáticamente una vez que conectes tu reloj con la Suunto app y comiences el ejercicio. Encontrarás más información en la guía del usuario de tu producto en.
2. Calibración manual
Con la calibración manual deberás correr y caminar distancias conocidas, y luego ajustar la distancia en tu reloj una vez que hayas parado la grabación del ejercicio.
Para calibrar:
- Graba un ejercicio de andar / correr. Aprende a grabar un ejercicio en este artículo de la guía del usuario.
- Corre / camina durante al menos 15 minutos a tu ritmo y con tu movimiento corporal normal para carrera / paseo. Mantén un ritmo estable.
- Acaba tu ejercicio y desplázate hacia abajo en el resumen del ejercicio hasta Distancia.
- Pulsa el botón central de tu reloj para acceder a la vista de calibración y cambia la distancia grabada a tu distancia conocida.
- Pulsa el botón central para guardar tu cambio.
Nota: En general, la forma en que muevas la muñeca durante un ejercicio de correr o andar puede afectar a la precisión de la medición de la velocidad y distancia.
Encontrarás más información en la guía del usuario de tu producto:
GPS conectado
Calibración de velocidad y distancia
ARTÍCULOS RELACIONADOS:
¿Qué factores afectan a la precisión de las mediciones de velocidad y distancia con GPS conectado en iOS?
¿Qué factores afectan a la precisión de las mediciones de velocidad y distancia con GPS conectado en Android?
¿Qué modos de deporte afectan al cálculo de mi nivel de forma física?
ASISTENCIA ADICIONAL PARA:
Suunto 3