¿Puedo ajustar mi plan de entrenamiento (días de entrenamiento, intensidad, duración)?

¿Puedo ajustar mi plan de entrenamiento (días de entrenamiento, intensidad, duración)?

Tu plan de entrenamiento se adaptará automáticamente a ti y a tu rutina de ejercicio. No es necesario hacerlo manualmente: el plan aprende de tu ejercicio grabado y se ajusta a él.

 

Plan de entrenamiento de 7 días   Notificación de plan de entrenamiento actualizado.   Datos del plan de entrenamiento.

 

Nota: Tu reloj, al igual que tu plan de entrenamiento adaptativo, no tiene conocimiento de tus limitaciones personales, como por ejemplo, lesiones, enfermedades, etc. El plan de entrenamiento de 7 días es una mera sugerencia. Consulta a tu médico antes de comenzar un programa de ejercicios.

 

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