Obtén información específica sobre la cantidad de esfuerzo que dedicas a tu ejercicio con la función de esfuerzo relativo en tiempo real. Tanto si tu ejercicio es lento y constante como breve y extenuante, Relative Effort te ofrece una medición personalizada basada en tus zonas de frecuencia cardíaca, para que puedas adaptar tu esfuerzo sobre la marcha. Una vez que hayas terminado, sincroniza tu actividad con Strava o saca más partido a tu entrenamiento con Strava Summit: profundiza en los datos de tu rendimiento, conoce cuál es tu progreso general y en qué parte del ciclo de entrenamiento te encuentras, tanto si vuelves a tu punto máximo, como si estás en mantenimiento o en recuperación.
Para utilizar Relative Effort de Strava con Suunto 9:
Para obtener los mismos resultados de Relative Effort en Suunto 9 que en Strava, recuerda ajustar las zonas de frecuencia cardíaca en Suunto 9 para que coincidan con las que tienes en Strava.