Suunto Ambit2 Kasutusjuhend - 2.0

Planeeritud liikumise kasutamine

Käekell võimaldab individuaalse liikumise planeerimist või treeningkavade kasutamist ja nende allalaadimist seadmesse Suunto Ambit2. Planeeritud liikumise abil võimaldab seade Suunto Ambit2 saavutada treeningu eesmärke. Käekella saab salvestada kuni 60 planeeritud liikumist.

Planeeritud liikumise kasutamiseks toimige järgmiselt.

1. Planeerige individuaalseid liikumisi menüüsMY MOVES (minu liikumised) või kasutage (või looge) treeningkava menüüs PLAN & CREATE (planeeri & loo) veebisaidil Movescount.com ja lisage kava planeeritud liikumistesse.
2. Taassünkroniseerige Movescount.com, et laadida planeeritud liikumised oma käekella.
3. Eesmärkide saavutamiseks järgige igapäevaseid juhiseid ja planeeritud liikumise ajal antavaid juhiseid.

Planeeritud liikumise alustamiseks toimige järgmiselt.

1. Vajutage nuppu Next, et kontrollida oma käekella, kas käesoleval päeval tuleb täita planeeritud eesmärk.
2. Kui päevaks on planeeritud mitu liikumist, vajutage iga liikumise eesmärgi vaatamiseks nuppu View.

3. Planeeritud liikumise alustamiseks vajutage nuppu Start Stop või vajutage uuesti nuppu Next, et kuvada Time (aja) režiim.

Planeeritud liikumise ajal kuvab seade Suunto Ambit2 juhiseid vastavalt kiirusele või pulsile:

Seade Suunto Ambit2 teavitab teid, kui 50% ja 100% planeeritud eesmärgist on saavutatud.

Kui eesmärk on saavutatud või kui teil on puhkepäev, kuvatakse tuleviku eesmärgid nädalapäevade kaupa juhul, kui planeeritud liikumine on tulekul nädala jooksul, või kuupäeva kaupa juhul, kui see on rohkem kui nädala kaugusel: