Mitkä urheilutilat vaikuttavat kuntotasoni arviointiin?

Mitkä urheilutilat vaikuttavat kuntotasoni arviointiin?

Kuntotasosi arviointi perustuu liikkeen (nopeuden), syketietojen ja henkilökohtaisen profiilisi monimutkaiseen analysointiin. Koska liike on yksi analysoinnin ydinparametreista, vain seuraavissa urheilutiloissa tallennetut harjoitukset vaikuttavat kuntotason arviointiin:

 

  • Kävely
  • Juoksu
  • Juoksumatto
  • Vaellus
  • Suunnistus
  • Polkujuoksu
  • Sauvakävely
  • Vaellus


Muita urheilutiloja ei käytetä kuntotason mittaamiseen.

 

ETSI LISÄTUKEA TUOTTEELLE:
Suunto 3 Fitness