Suunto s'engage à amener ce site Web au niveau AA de conformité aux directives d'accessibilité du contenu Web (Web Content Accessibility Guidelines, WCAG) 2.0 ainsi qu'à assurer sa conformité aux autres normes d'accessibilité. Adressez-vous au Service clients aux États-Unis au +1 855 258 0900 (appel gratuit) si vous rencontrez des problèmes pour accéder aux informations de ce site Web.

LIVRAISON OFFERTE À PARTIR DE $50 | RETOURS GRATUITS | INSCRIVEZ VOUS À LA NEWSLETTER SUUNTO

Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro Kullanım Kılavuzu - 1.12

Toparlanma süresi

Dinlenme süresi, vücudunuzun antrenman sonrasında toparlanması için saat cinsinden gereken tahmini süredir. Bu süre, antrenman oturumunun süresi ve yoğunluğu ile birlikte genel yorgunluk durumunuza dayalıdır.

Dinlenme süresi, tüm egzersiz türlerindeki süreyi kapsar. Diğer bir deyişle, uzun ve düşük yoğunluklu antrenman oturumunun yanı sıra, yüksek yoğunluklu antrenmanlarda da dinlenme süresi alırsınız.

Bu süre, tüm eğitim oturumları genelinde kümülatiftir; dolayısıyla süre dolmadan tekrar antrenman yaparsanız yeni biriken süre, önceki antrenman oturumunuzdan kalan süreye eklenir.

Dinlenme sürenizi görmek için, dinlenme ekranını görünceye kadar kaydırın.

Recovery Time

Dinlenme süresi sadece bir tahmin olduğu için, biriken saat sayımı fitness düzeyiniz veya diğer faktörler göz önüne alınmadan sabit bir şekilde azalır. Eğer çok zindeyseniz, dinlenme süreniz tahmin edilenden daha kısa olabilir. Diğer taraftan, örneğin gribe yakalanmışsanız, dinlenme süreniz tahmin edilenden daha uzun olabilir.

Sommaire