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Suunto 3/Suunto 3 Fitness Guide d'utilisation

SuuntoPlus™ - Burner

La fonction Burner vous montre à quelle vitesse vous brûlez graisses et glucides pendant l'exercice physique.

Pour utiliser Burner avec Suunto 3/Suunto 3 Fitness :

  1. Avant de démarrer l'enregistrement d'une séance d'exercice, appuyez sur le bouton inférieur pour ouvrir les options du mode sportif.
  2. Faites défiler les options jusqu'à SuuntoPlus™ et appuyez sur le bouton central.
  3. Faites défiler les options jusqu'à Burner et appuyez sur le bouton central.
  4. Faites défiler l'affichage jusqu'à la vue de démarrage et commencez normalement votre séance d'exercice.
  5. Pendant votre séance d'exercice, appuyez sur le bouton central jusqu'à ce que vous atteigniez l'écran Burner pour consulter le taux d'élimination de graisses et glucides par heure.
  6. Après avoir arrêté l'enregistrement de l'exercice, vous trouverez les résultats Burner dans le récapitulatif.

SuuntoPlus Burner

Vous pouvez suivre le taux d'élimination de graisses et glucides en grammes/heure pendant votre séance d'exercice ainsi que la quantité brûlée au total pendant l'exercice. Le taux d'élimination change selon l'intensité de l'exercice.

La fonction Burner vous indique également le nombre de calories brûlées issues des graisses.

REMARQUE:

Un gramme de lipides renferme 9 kcal d'énergie, tandis qu'un gramme de glucides renferme 4 kcal d'énergie.

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