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Suunto 3 Fitness Guide d'utilisation

Ressenti

Si vous vous entraînez régulièrement, l'évolution de votre ressenti après chaque séance est un indicateur important de votre condition physique globale.

Vous avez le choix entre cinq degrés de ressenti :

  • Médiocres
  • Moyennes
  • Bonnes
  • Très bonnes
  • Excellentes

Il vous appartient de décider ce que signifient exactement ces options. L'important est de les utiliser de façon cohérente.

Pour chaque séance d'entraînement, vous pouvez enregistrer votre ressenti sur la montre directement après l'arrêt de l'enregistrement en répondant à la question « Comment cela s'est-il passé ? ».

feeling how was it Trainer

Vous pouvez passer la question en appuyant sur le bouton central.