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Suunto 9 Peak Guide d'utilisation

SuuntoPlus™ - Ghost runner

La fonction Ghost runner vous aide à doser votre effort pendant la course en fixant une allure cible et en affichant la distance jusqu'à l'objectif.

Pour utiliser Ghost runner avec Suunto 9 Peak :

  1. Avant de démarrer l'enregistrement d'une séance d'exercice, faites défiler l'écran vers le haut avec votre doigt ou appuyez sur le bouton inférieur pour ouvrir les options du mode sportif.
  2. Faites défiler les options et appuyez sur SuuntoPlus™ ou sur le bouton central.
  3. Faites défiler les options et appuyez sur Ghost runner ou sur le bouton central.
  4. Vous pouvez définir une distance ou une durée cible pour votre course (dans les options du mode sportif).
  5. Faites défiler l'affichage jusqu'à la vue de démarrage et commencez normalement votre séance d'exercice.
  6. Pendant votre séance d'exercice, balayez à gauche ou appuyez sur le bouton central jusqu'à ce que vous atteigniez l'écran Ghost runner pour consulter les informations Ghost runner.

Distance ou durée cible :
Paramètre en option. Ajuste une distance cible en km ou miles ou une durée cible pour la course. Cela permet de calculer l'estimation de l'heure/distance d'arrivée pendant la course. La cible est définie dans les options du mode sportif. L'estimation d'arrivée s'affiche au bas de l'affichage pendant la course.

Ghost Runner-SuuntoPlus

Les informations Ghost runner indiquent également ce qui suit :

Allure cible

Dans le coin supérieur gauche s'affiche l'allure cible de la course en cours telle que déterminée automatiquement d'après le premier kilomètre/demi-mile ou l'allure moyenne de votre dernier tour manuel. Avant de verrouiller votre allure cible au début de la course, ce champ indiquera l'allure moyenne qui deviendra votre allure cible.

Allure actuelle

Votre allure actuelle s'affiche dans le coin supérieur droit.

En retard/en avance

La valeur au centre est la distance jusqu'au Ghost runner virtuel qui progresse à l'allure cible déterminée. Une valeur positive signifie que vous devancez actuellement le Ghost runner virtuel.

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