Suunto 9 Használati útmutató

SuuntoPlus™ – Strava

A valós idejű Relative Effort pulzusmérő segítségével pontosan nyomon követheti, hogy mennyi testmozgást végez az edzések során. Akár lassan és egyenletesen mozog, akár rövid ideig nagy intenzitással, a Relative Effort személyre szabottan mért pulzusinformációi alapján menet közben is módosíthatja az edzésmódját. Miután végzett, szinkronizálhatja tevékenységét a Strava szoftver segítségével, vagy kihozhat belőle még többet a Strava Summittal: búvárkodhat a teljesítményadatokban, megtekintheti fejlődését és hogy hol tart az edzési ciklusban – a csúcson, a kitartó folytatásban, vagy épp a regenerálódási szakaszban.

A Strava Relative Effort használata a(z) Suunto 9 készülékkel:

1. Mielőtt megkezdi az edzése rögzítését, érintse meg vagy nyomja meg az alsó gombot a sportolási üzemmódok menüjének megnyitásához.
2. Görgessen le, és érintse meg a(z) SuuntoPlus™ features menüpontot, vagy nyomja meg a középső gombot.
3. Görgessen le, és érintse meg a Strava opciót, vagy nyomja meg a középső gombot.
4. Ezután görgessen fel a kezdőnézethez, és kezdje el az edzést a megszokott módon.
5. Ha edzés közben valós időben szeretné látni teljesítményét, érintse meg vagy nyomja meg a középső gombot, amíg meg nem jelenik a Strava felület.
6. Miután befejezte az edzést és annak rögzítését, a Strava Relative Effort eredményeit megtalálhatja az összegzés menüben.
7. Hosszú távú elemzést úgy készíthet, ha Suunto 9 készülékét a Suunto alkalmazáson keresztül csatlakoztatja a Strava szoftverhez.

Ahhoz, hogy ugyanazokat az eredményeket láthassa a(z) Suunto 9 programban, mint a Straván, ne feledje, összehangolni a megadott pulzustartományt.Suunto 9