Suunto is committed to achieving Level AA conformance for this website in conformance with the Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0 and achieving compliance with other accessibility standards. Please contact Customer Service at USA +1 855 258 0900 (toll free), if you have any issues accessing information on this website.

NEW: WE NOW SHIP TO HUNGARY | FREE SHIPPING OVER Ft 30000 | EASY RETURNS | SIGN UP FOR NEWSLETTER

Suunto Spartan Trainer Wrist HR Használati útmutató - 2.5

Közérzet

Közérzet

Ha rendszeresen edz, az edzések utáni közérzete fontos jelzés lehet az általános fizikai állapotát illetoen. Egy edzo vagy személyi tréner is felhasználhatja a közérzete változását, hogy nyomon kövesse a fejlodését.

Öt közérzet-fokozat közül választhat:

  • Poor (Rosszul)
  • Average (Átlagosan)
  • Good (Jól)
  • Very good (Nagyon jól)
  • Excellent (Kiválóan)

Arról, hogy ezek a lehetoségek pontosan mit jelentenek, Ön (és az edzoje) dönt. Mindössze az a fontos, hogy következetesen használja oket.

Minden edzést követoen rögzítheti a közérzetét közvetlenül az órán, miután leállítja a felvételt. Ehhez válaszoljon a How was it? (Hogy ment?) kérdésre.

érzés, hogy ment, Trainer

A középso gomb megnyomásával kihagyhatja a választ, és helyette a Suunto Movescount alkalmazásban a mozgás szerkesztésével késobb megadhatja, hogyan érezte magát.

Ha elkezdi rendszeresen használni a közérzet-mutatót, hamarosan ellenorizheti a 7 napos és 30 napos trendet a Movescount-on, idovonala áttekintésében.

érzés, 7 30napos áttekintés

Hosszabb távú trendelemzésért látogasson el a Moves (Aktivitások) oldalra. Válassza ki a naptáron a megtekinteni kívánt idoszakot, majd görgessen a Pihenés & regeneráció részre az érzéstrend-grafikon megtekintéséhez.

érzés betekintés