Suunto 5 Manuale dell'utente

SuuntoPlus™: Climb - Hill training

La funzione Climb ti fornisce approfondimenti sia quando fai escursioni sulla cima delle montagne che quando effettui le ripetizioni in allenamento nel tuo seminterrato.

Per utilizzare Climb con Suunto 5:

1. Prima di avviare la registrazione di un allenamento, premere il pulsante in basso per aprire le opzioni delle modalità sport.
2. Scorrere fino a SuuntoPlus™ e premere il pulsante centrale.
3. Scorrere fino a Climb e premere il pulsante centrale.
4. Scorrere verso l’alto fino alla schermata iniziale e iniziare l’allenamento come di consueto.
5. Durante l'allenamento, premere il pulsante centrale fino a raggiungere la schermata Climb per visualizzare le analisi di Climb.

Le analisi di Climb mostrano quanto segue:

Verticale di scalata e contatore di scalata

Quando inizi uno sforzo verso l'alto, viene attivata la prima arrampicata. Questa ha inizio quando l'orologio registra una salita continua di 10 m. Vedrai l'ascensione che hai compiuto e una semplice misurazione della scalata totale. Una volta terminata la scalata, il conteggio mostrerà il numero di arrampicate che hai effettuato.

Grado

Il grado della scalata viene mostrato in termini di % del grado. Il grado è mostrato quando si va su e giù, con la freccia che mostra la direzione del dislivello.

NGP

Quando corri, la velocità di corsa è mostrata come NGP (Normalized Graded Pace). Questo ti fornisce l'andatura della corsa equivalente alla tua andatura in piano.

Metri verticali totali

Per altre modalità di sport diverse dalla corsa, le analisi di Climb mostrano i metri totali in verticale coperti nella sessione.

Velocità verticale

La velocità verticale corrente è, sia in salita che in discesa, mostrata nel formato metri/ora.