Come si attiva la funzione di monitoraggio del sonno in Suunto Spartan Trainer Wrist HR?

Come si attiva la funzione di monitoraggio del sonno in Suunto Spartan Trainer Wrist HR?

Prima di tutto, assicurati di avere installato l'ultima versione del software. Il tuo orologio richiede almeno la versione 1.10 per poter monitorare il sonno.

Per attivare il monitoraggio del sonno:

  1. Dal quadrante dell'orologio, scorri fino alla videata dell'analisi del sonno.
  2. Tieni premuto il pulsante centrale per accedere al menu delle scelte rapide.
  3. Attiva Monitoraggio del sonno ed imposta il tuo periodo di sonno.
  4. Imposta Target sonno, ossia la durata ideale del tuo sonno notturno.
  5. Attiva la modalità automatica Non disturbare e imposta il periodo in cui le notifiche devono essere interrotte.

Inoltre, puoi attivare e gestire le impostazioni relative al monitoraggio del sonno anche da Impostazioni > Sonno.

 

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