トレーニング効果をさらに得るには、トレーニングで疲れた体をしっかり回復させる必要があります。 Suunto 3 Fitness を使用して毎日の活動レベルと睡眠を追跡する方法について詳細をお読みください。

 Suunto  3 Fitnessとのエクササイズは簡単です。パーソナルプロフィール と記録されたエクササイズに基づいて、ウォッチはあなたのフィットネスレベルを維持、改善、または向上させるために、各エクササイズごとに最適な継続時間と運動強度を備えた  7日間のトレーニングプランを作成します。 アダプティブ トレーニングガイドを使用する方法について詳細をお読みください。

Suunto 3 Fitnessをお買い求めいただき、ありがとうございます。新しいウォッチをご使用になる前に、わかりやすくまとめた特徴や注意点をご紹介します。

お客様のお手元にSuunto Spartanの最新モデルが届いたら、いくつか留意していただきたい点があります。Suuntoウォッチのご使用開始にあたってお客様に快適なユーザーエクスペリエンスを提供するために、いくつかの基本的なヒントをまとめてご紹介します。

ウィークリープランナーは、計画に沿ってトレーニングを実施するために役立ちます。 

Suunto Movescountのコーチングツールでは、価値のある充実した体験を提供してくれます。

Elite mountain runner Ida Nilsson is training for the first road marathon of her career. She tells us why and how to make the transition.

You signed up for a marathon and then didn’t get around to training? Don’t worry, we’ve got you; here’s how to make it through.

Freediving champion and aquaman William Trubridge recently became the first person in the world to swim underwater across one of the most unpredictable channels in the world. He shares his knowledge on mastering the powerful dolphin kick.

Using the track is a great way to improve your ability to pace yourself correctly. In this article presented by TrainingPeaks coach Todd Parker introduces a workout that helps you get in touch with the right pace for you.

In this article presented by TrainingPeaks coach Carrie McCusker explains how tracking cadence, heart rate and pace allows for better pacing, efficiency, form, and economy, and will help you train and race more intelligently.

In this article presented by TrainingPeaks Allie Burdick shares five critical mistakes you should avoid in your marathon training.