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Suunto 3/Suunto 3 Fitness ユーザーガイド

SuuntoPlus™ - Burner

Burner は、運動中に燃焼される脂肪と炭水化物をグラムで表示してくれる便利な機能です。

Burner を Suunto 3/Suunto 3 Fitness で使用するには:

  1. エクササイズの記録を開始する前に、下ボタンを押してスポーツモードのオプションを開きます。
  2. SuuntoPlus™ までスクロールし、中央ボタンを押します。
  3. Burner までスクロールし、中央ボタンを押します。
  4. 上に向かってスクロールしてスタートビューに戻り、通常どおりにエクササイズを開始します。
  5. エクササイズ中に、1 時間あたりの脂肪と炭水化物の燃料率を確認するには、Burner の画面が表示されるまで左にスワイプするか中央ボタンを押します。
  6. エクササイズの記録を停止後、サマリー画面に Burner の結果が表示されます。

SuuntoPlus Burner

エクササイズを続けながら、1 時間あたりの脂肪と炭水化物の燃焼率と、運動中の総燃焼量を追跡することができます。燃焼率は、運動の強度が上下するのに合わせて変動します。

Burner 機能は、現在のエネルギー消費量に対する脂肪燃焼の割合も表示します。

メモ:

脂肪 1 グラムは 9 kcal、炭水化物 1 グラムは 4 kcal のエネルギーに相当します。

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