Suunto Ambit2 R Kasutusjuhend - 2.0

Logiraamatu vaatamine pärast treeningut

Pärast logi jäädvustamist saate vaadata treeningu kokkuvõtet.

Jäädvustamise seiskamiseks ja kokkuvõtte kuvamiseks toimige järgmiselt.

  1. Treeningu lõpetamiseks ja selle andmete salvestamiseks hoidke all nuppu Start Stop. Soovi korral saate jäädvustamise nupu Start Stop vajutamisega peatada. Pärast logi jäädvustamise peatamist saate treeningu nupuga Back Lap lõpetada või jäädvustamist nupuga Light Lock jätkata. Pärast treeningu lõpetamist tuleb jäädvustatud logi salvestamiseks vajutada nuppu Start Stop. Kui te ei soovi logi salvestada, vajutage nuppu Light Lock.
  2. Treeningu kokkuvõtte kuvamiseks vajutage nuppu Next.

after exercise

Soovi korral saate vaadata ka kõigi logiraamatusse salvestatud treeningute kokkuvõtet. Logiraamatus on treeningud järjestatud aja järgi ja viimane treening on kuvatud esimesena. Logiraamatusse saab talletada ligikaudu 15 tunni jagu treeninguteavet parima täpsusega GPS-asukoha ja ühesekundilise intervalliga kogutud andmetega.

Treeningu kokkuvõtte vaatamiseks logiraamatus toimige järgmiselt.

  1. Vajutage stardimenüü avamiseks nuppu Start Stop.
  2. Liikuge nupu Light Lock abil üksusele Logbook (logiraamat) ja avage see nupuga Next. Kuvatakse teie praegune taastumisaeg.
  3. Sirvige treeningulogisid nuppude Start Stop ja Light Lock abil ning valige nupuga Next soovitud logi.
  4. Kasutage logi kokkuvõttevaadete sirvimiseks nuppu Next.

viewing summary

Mälumahu jäägi näidik

Kui käekella mälust on sünkroonimata üle 50% ja avate logiraamatu, kuvab Suunto Ambit2 R meeldetuletuse.

memory indicator Ambit2

Meeldetuletust ei kuvata, kui sünkroonimata mälumaht on täis ja Suunto Ambit2 R alustab vanade logide ülekirjutamist.

Treeningu dünaamiline kokkuvõte

Treeningu dünaamiline kokkuvõte näitab teie treeningu aktiivsete väljade kokkuvõtet. Kasutage kokkuvõtte kuvade sirvimiseks nuppu Next.

Kokkuvõttes näidatav teave sõltub kasutatud sportimisrežiimist ja sellest, kas kasutasite pulsivööd või GPSi.

Vaikimisi näidatakse sportimisrežiimide juurde järgmist teavet:

  • sportimisrežiimi nimi
  • aeg
  • kuupäev
  • kestus
  • ringid
MÄRKUS:

Kui valite kuvasuvandiks summaarse tõusu/languse, näidatakse andmeid ainult siis, kui olete valinud ka parima täpsusega GPS-asukoha. Lisateave GPSi täpsuse kohta: GPSi täpsus ja energiasääst.

NÕUANNE:

Üksikasjalikumaid andmeid saate vaadata Movescountis.

Taastumisaeg

Suunto Ambit2 R kuvab alati kõigi salvestatud treeningute põhjal kumulatiivse taastumisaja. Taastumisaeg näitab, kui kaua teil täielikuks taastumiseks aega kulub ehk millal uuesti maksimaalse intensiivsusega treeninguks valmis olete. Taastumisaja kahanedes või kasvades värskendab käekell teavet reaalajas.

Praeguse taastumisaja kuvamiseks toimige järgmiselt.

  1. Vajutage stardimenüü avamiseks nuppu Start Stop.
  2. Liikuge nupu Light Lock abil üksusele Logbook (logiraamat) ja valige see nupuga Next.
  3. Ekraanil kuvatakse taastumisaeg.

recovery time Ambit2

MÄRKUS:

Taastumisaega kuvatakse ainult siis, kui see on üle 30 minuti.

icon-accessories-and-spare-partsactivity_tracker_largeadaptive_training_guidance_largealtimeter_largebarometer_largecaution-iconcompass_largeicon-connect-and-update-your-watchconnectivity_largecustomize-iconicon-dealer-locatorextra_long_battery_life_largefaq_icon_largefitness_level_largefits_most_wrist_sizes_largefused_track_largegps_navigation_largegps_via_phone_largeguides_icon_largeheart_rate_training_zones_largeicon-how-to-use-videoshunt_and_fish_largeintelligent_battery_technology_largelong_battery_life_largeicon-newsletternote-iconicon-online-service-requestoutdoo_functions_largeover_80_sport_modes_largeicon-product-registrationProduct_registration_icon_largerepair_icon_largerepair-serviceroute_navigation_largesapphire_glass_icon_largeicon-service-locatorsleep_largeicon-software-updatesstress_largeicon-supporticon-suunto-movescounttested_tough_largetip-icontouch_screen_largetraining_plans_largeicon-training-worldicon-tutorial-tuesdaysuser-guideicon-user-guide-topicvibration_largevideos_icon_largewarning-iconicon-warranty-informationwater_resistant_100m_largewater_resistant_30m_largewater_resistant_50m_largeicon-webshop-faqwireless_sync_largewrist_based_heart_rate_large